- 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 8
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/01/02(木) 01:47:02.23 ID:qs2tqhrr - 酒飲んでも、そのぶん摂取カロリーを減らすか
運動すれば済む話。
脂肪が定着する3日以内にな。
ちなみに、１ｷﾛ体重が増えるためには7300ｷﾛｶﾛﾘｰの摂取が必要だけど
そんなに飲んだのか？
そうじゃないなら、体重が増えていても
一時的なムクミだから、カリウム取ってストレッチでもすれば2日で戻るよ。
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805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/01/02(木) 13:03:34.12 ID:qs2tqhrr - そのレスは飲み過ぎたり、食べすぎたときの対処法だよ。
維持期にも役立つから、覚えてて損はないよ。
減量期でも、ストレスで飲んだり食べたりして
もう取り返しがつかないと断念してしまう
よく言えば完璧主義のひとたち
そういうひとたちの役に、少しでもたてたらなと書いたんだよ。
お互い頑張ろうな！
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812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/01/02(木) 20:36:07.10 ID:qs2tqhrr - いっそ
みんなで駅伝すっかw
正月から喧嘩せず
みんなそれぞれのやり方で頑張ろうぜ！
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