- チラシの裏 45枚目@ダイエット板
239 ： 【大吉】 【978円】 [sage]：2014/01/01(水) 13:51:17.11 ID:Mq/Mqwke - あけおめ
今年春までに目標体重に達成する！
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- 【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】
630 ： 【中吉】 【945円】 [sage]：2014/01/01(水) 14:35:17.17 ID:Mq/Mqwke - 今年はジムに行って本格的に体を鍛えたい
健康的で女らしい欲情されるような体つきになりたい
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット78周目
917 ： 【小吉】 【867円】 [sage]：2014/01/01(水) 16:45:28.88 ID:Mq/Mqwke - 大晦日もちゃんと歩いた
寒いしさぼりたいけど今日も休まず歩いてくる〜
食べ過ぎてもウォーキングを続けていれば精神的に折れずにすむと思う
これをさぼりだすとダイエット自体がどうでもよくなって
リバウンドまっしぐらなんだよね
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart78
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 16:57:12.15 ID:Mq/Mqwke - >>752
めちゃめちゃ頑張って体重を保っているんですね
筋肉が多くて代謝の高い男の人でも大変なんですね
体によくないのはわかるけど
ドカしたら全部吐き出せたらどんだけ楽かって思ってしまいます
月に数回くらいなって
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆
234 ： 【吉】 【312円】 [sage]：2014/01/01(水) 20:20:17.45 ID:Mq/Mqwke - 歩けない日は今年はこれをやってみよう
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- ■2014年1月1日から体重を落とすスレ■
3 ： 【吉】 【610円】 [sage]：2014/01/01(水) 20:37:51.63 ID:Mq/Mqwke - 【参加表明】
去年からダイエット継続中です
♀165cm63､6kg28､2%
目標58kg22%
春までに達成したいです
毎日のウォーキングとストレッチ
高温反復入浴して長湯
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