- ドカ食いしたことを反省するスレpart78
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 09:01:32.61 ID:HSmVCM3d - 甘いモノをドカ喰いした時だけ変な汗かくし、寒気がする…
ラーメンやら牛丼ピザやらドカ喰いしてもこんな事にはならないのに
最近ではスイーツ男子やらがいるらしいが、やっぱ男は身体的に甘味が苦手なんだろな
甘いモノのドカ喰いだけは止めよう絶対
コレはヤバいぞ…
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- 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと36
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 09:35:43.90 ID:HSmVCM3d - 太ってた頃というか成人するまで、何故かダイエットなんて女がするモノだと思ってた…
ダイエット番組なんか昔は特に女ばっか出てたし相当メディアに洗脳されてたんだろな
友達に痩せろと言われても、いまいちピンと来なかったし
男にもダイエットや見た目も大切だと気付いたのは、つい最近の事ｗ
痩せてからそれが確信に変わった
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 09:40:42.92 ID:HSmVCM3d - ベテランという言葉は本来、誉め言葉だけどダイエットと禁煙に関しては侮辱というか悪口だよなｗ
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- 100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 14:19:30.37 ID:HSmVCM3d - １００キロ超デブみたいな人が糖質制限やれば効果抜群なんだけどな
標準体重まで落ちるスピードは数あるダイエット法の中で最速
断食はダイエット法じゃないし標準体重まで落ちるまでに死ぬから除くｗ
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart78
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 16:04:26.80 ID:HSmVCM3d - >>757
そうなのかな…まぁ糖分の過剰摂取はガチでヤバいから身体が拒絶したんだろな
あと、ちょっと思い付いたんだがドカ喰いと断食を１日おきにやるのってダイエット法としてアリじゃね？
ドカ喰いで３０００も４０００キロカロリー喰っても翌日断食するから１日あたりの摂取カロリーは１５００〜２０００な訳だし
それに最初はドカ喰いでめちゃめちゃ喰えても断食をしていくうちに喰える量が少なくなっていく事も推測出来る
あと考えられる効果としては
喰えない事によるストレスや便秘の問題の改善
グリコーゲンが枯れない為、運動パフォーマンスが保持され日常生活でもフラついたりせず常にフルパワー
チートデイ効果として停滞を防げる…
コレは結構、画期的じゃね？ｗ
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- 100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 18:50:25.02 ID:HSmVCM3d - 喰う量をどうしても減らせない奴は１日おきに断食すればいい
喰う日は好きなだけ喰って断食日に適度な運動って生活をすれば絶対に痩せられる
理論上、貧血やらでブっ倒れる事は有り得ない
ストレス知らず便秘知らず停滞期知らずの最強のダイエットだと思うよ
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 18:57:34.85 ID:HSmVCM3d - 痩せないのは単に自分が食べ過ぎてるだけなのにチーズや大豆食品やらを悪者扱いして罪を擦り付けてんなよ見苦しい
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart78
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 19:03:50.63 ID:HSmVCM3d - >>761
人間の消化器ってそんな高性能だっけ？ｗ
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 19:11:51.87 ID:HSmVCM3d - >>479
そもそも自分は糖質制限ではなく普通のダイエット、カロリー制限で痩せたしチーズは好きじゃなくて食べないから無理
ホント見苦しいな…アップ要求しか能がねぇのかよ
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- 【体重不問】男性のダイエットPart28【体脂肪不問】
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 22:23:26.44 ID:HSmVCM3d - カーちゃんが野菜嫌いな人だったら悲惨だよな…
そういや俺のカーちゃんジャガイモは野菜って言ってたな
アレは野菜だけど、もはや野菜じゃないよ
あんな炭水化物の塊バケモノのどこが野菜なんだよと思ったｗ
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- 100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 23:37:47.63 ID:HSmVCM3d - 何故やれないんだよ
食費も半分になるのに
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- プチ断食／ゆる断食スレ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 23:52:39.06 ID:HSmVCM3d - １日おきに断食するのは効果アリですか？
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart141
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 23:59:44.71 ID:HSmVCM3d - >>646
何故ですか？
糖質制限ではブドウ糖ではなく体脂肪を真っ先に燃焼させてエネルギー源にするから効率的に体脂肪を落とせるんじゃないんですか？
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