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書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
◆kpA0fQBgVY
◆Y93U81IpDw
きゅうさん@172*70*67 ◆Y93U81IpDw
テスト用
■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

書き込みレス一覧

テスト用
95 ： ◆kpA0fQBgVY [sage]：2014/01/01(水) 01:02:29.34 ID:BTiGRdUp
テスト
テスト用
96 ： ◆kpA0fQBgVY [sage]：2014/01/01(水) 01:04:22.43 ID:BTiGRdUp
test
テスト用
97 ： ◆Y93U81IpDw [sage]：2014/01/01(水) 01:05:45.85 ID:BTiGRdUp
？
■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■
16 ：きゅうさん@172*70*67 ◆Y93U81IpDw [sage]：2014/01/01(水) 01:23:29.94 ID:BTiGRdUp
【参加表明】
先日体重計に乗ったら、最後に体重を計った時からプラス10kgだったので
また体力もつけていきたい
【ダイエット方法】
・食事制限(おもに低炭水化物)
・30分ほどのウォーキング(10分くらい走る)
・菓子を食べない
時間があれば半身浴もプラス


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