トップページ > ダイエット > 2014年01月01日 > Agi0/wQg

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名無しさん＠お腹いっぱい。
ドカ食いしたことを反省するスレpart78
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4
小腹が空いたとき食べる物

書き込みレス一覧

ドカ食いしたことを反省するスレpart78
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 08:16:46.22 ID:Agi0/wQg
>>754
そんなややこしい事より塩分の取り過ぎがヤバい。
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 14:30:59.05 ID:Agi0/wQg
何やるにしても結局は自分自身のやる気の問題。
小腹が空いたとき食べる物
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 22:27:31.64 ID:Agi0/wQg
黒砂糖の欠片。
1粒あたり5g前後で約20kcal。
激甘だし血糖値が上がるせいか2粒食べてお茶飲んだら満足する。
腹持ちも良い。


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