- ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 67ﾓｱｾｯ!
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 13:47:46.31 ID:51j/iZ7b - >>86
学生時代帰宅部、文化部でろくな運動の経験と知識の無いやつが
エクササイズDVD()ってなめてかかった結果だろう
ウォーキングでも膝痛める連中
|
- 【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 13:57:05.22 ID:51j/iZ7b - >966
納豆とトマトが一時スーパーから消えたのと同じだよ
すぐ飛びつくがすぐ元に戻る
むくみだの脂肪だのセルライトだのごりごりしたって
一番の原因を直さなきゃただの追いかけっこ
|
- 身長150cm前半以下でダイエットしてる女子集合3
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 19:20:34.29 ID:51j/iZ7b - カーヴィーとか正規で1000円で、古本屋でDVDついて105円だったよ
違法動画見るより買っちゃった方がいいよ
本の方にコツとか載ってるし
自分もBefitなんかのフィットネス系はよく見るし参考にはしてるけど
DVDの方がやる気でるな
値段の分元をとろうとしてるのかもしれない
|
- ☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/01/01(水) 22:01:37.09 ID:51j/iZ7b - ソイプロテインおすすめ
20gでカロリー75〜80kcalたんぱく質18g前後とれる
|