- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問134【ｺﾞｻﾞﾚ】
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 09:04:24.87 ID:nyq5HcHF - >>741
ここら辺に解りやすく解説してあるよ。
http://ameblo.jp/anaerobic/entry-10904251436.html
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- 俺の日常筋トレメニューと変化の記録
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 12:28:25.11 ID:nyq5HcHF - ちょいメモ
Beef, tongue, raw
100g 224kcal P14.9g F16.9g C3.7g
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart140
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 14:29:49.56 ID:nyq5HcHF - その身長体重なのにアンダーバスト75でウエスト53とかどんだけ逆三なんですかっていう。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart140
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 15:57:35.53 ID:nyq5HcHF - おうＢカップのＢじゃなくてバストのＢでござったか。
すまぬ... すまぬ...
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- 俺の日常筋トレメニューと変化の記録
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 18:48:03.83 ID:nyq5HcHF - オフ日
1,029kcal P107.7g F17.2g C114.9g
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