- お腹が痩せない
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 00:19:28.91 ID:kzJ2YXlo - 知識とは蓄積だ
マジこいつダメだ
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- 結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 00:23:32.68 ID:kzJ2YXlo - 何を言ってるのか
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- 【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 00:33:33.35 ID:kzJ2YXlo - ゆとりが貼ってまわってるのか？
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット48【食事管理】
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 00:58:38.64 ID:kzJ2YXlo - 特に変なことを言ってるってわけでもなかったな
スレタイに比べて逆にインパクトはなかったがｗ
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット48【食事管理】
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 10:50:51.58 ID:kzJ2YXlo - 質問スレとかにリンク貼ってった奴がいるんだから読んでてもおかしくないだろ
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- エアロバイク 37台目
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 12:07:11.25 ID:kzJ2YXlo - ミルで軽いダンベル振ってる奴はいるけど・・・
こういうのって効果あるのかな
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- 【体重不問】男性のダイエットPart26【体脂肪不問】
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 13:10:46.14 ID:kzJ2YXlo - >>669
乗るだけの奴なら下半身しか計測できない
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- 【体重不問】男性のダイエットPart26【体脂肪不問】
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 13:52:48.56 ID:kzJ2YXlo - >>672
ウォーキングだけで何の運動もしないであんな腹筋になってるの？
どうせだから写真見せてよ
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット48【食事管理】
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 14:07:52.19 ID:kzJ2YXlo - むしろダ板ウ板vipで荒らしまくってるお前の方がご苦労さんって感じだがなｗ
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- 【体重不問】男性のダイエットPart26【体脂肪不問】
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 14:24:37.29 ID:kzJ2YXlo - >>676
おー
って三角筋とか盛り上がってるし、何かスポーツでもやってたの？
自分もBMI19あたりだけどなかなか腹周りがスッキリしないのよ(´･ω･`)
肩も盛り上げてぇぇぇぇ！
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- 【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 14:27:34.57 ID:kzJ2YXlo - 最近はウ板常駐で荒らしてるけどいくらベンチ叩いてもそれで止める奴がいるわけないのになｗ
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- 【体重不問】男性のダイエットPart26【体脂肪不問】
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 19:34:18.25 ID:kzJ2YXlo - そりゃ2食置き換え分とウォーキングと水泳で消費したカロリー合わせてなんぼになるのよ
それで脂肪にして何g分だか
1日2日とかの体重変動なんて誤差っしょ
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- お腹が痩せない
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 19:54:13.32 ID:kzJ2YXlo - 十年は犬の糞ほどにも役に立たないつぶやきを書くだけじゃなくて他人の邪魔までしようってのか
マジで害悪
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット48【食事管理】
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 20:17:17.81 ID:kzJ2YXlo - ライザップｗｗｗ
高すぎだろｗ
金持ちでアレにそんな金額出せるなら試せばいいんじゃないの？
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- お腹が痩せない
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 20:23:06.91 ID:kzJ2YXlo - お前のアドバイスでCのまま腹だけデカくなったらお前はどう責任取れるんだよｗ
腰に筋肉がない異星人が地球人のやることに口出すなって
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット48【食事管理】
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 20:43:14.69 ID:kzJ2YXlo - ゆとりは叩かれてからID変えまくるようになった
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- H.I.I.Tによるダイエット
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 21:39:44.92 ID:kzJ2YXlo - 今日はジム行かなかったんでタバタスクワットを本気でやってみた
フォームに気をつけたり腿を床と水平になるまで落とすとかやってると1セット目から18回とかしかいかんｗ
18-117-17-17-17-17-16-15みたいな感じになった
きついのはきついんだが終わった後に動けなくなるまではいけないなぁ
追い込むのが難しいわ
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- H.I.I.Tによるダイエット
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 21:49:43.56 ID:kzJ2YXlo - 2セット目の数字がおかしいのは察してくれるだろう
クールダウンあんまりせんかったせいで頭がガンガンして瞼がピクピクしてるわｗ
ちゃんとクールダウンするの大事
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問134【ｺﾞｻﾞﾚ】
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 23:11:18.34 ID:kzJ2YXlo - ☆チートデイについて☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216804690/
自分はチートディとかやらないんでわかんね
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- 結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 23:57:20.96 ID:kzJ2YXlo - 十年の妄想を理解できる奴は問題だろ
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