- スムージー・グリーンスムージー総合6杯目
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 16:30:29.80 ID:dzsBF5Tf - >>733
ＧＳが単なる野菜摂取の手段で
菜食主義について語りたいなら
別にこのスレに拘る必要ないんじゃない？
いてもフルぼっこにされるだけでしょ？
タンパク質きっちり取らないと
こういう常識的な判断力も低下するのかね？
まぁ豆腐でも食ってろや
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット48【食事管理】
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 16:37:29.19 ID:dzsBF5Tf - これまでが空腹感に従って食ってきて
太ったわけだから
完全に従うのもアレだけど
常に空腹感を覚えるような食事制限も
ストレス感じて破綻し易くて
>>56
問題有るんじゃないかってことじゃない？
徐々に減らすとか
カロリー計算で適正な量を計算するとか
やり方はいろいろ有るかと
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット48【食事管理】
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 16:40:04.31 ID:dzsBF5Tf - 大分遅レスな上に
変な安価しちゃった
失礼
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- 【体重不問】男性のダイエットPart26【体脂肪不問】
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 17:12:34.05 ID:dzsBF5Tf - >>691
マッスルメモリーとかいう概念があって
一度付けたことのある筋肉量には戻しやすいとか
細胞の核が増えるから云々と書いてあった
まぁ理屈はどうかわからんが
戻しやすいのは実感としてあるなぁ
当然ソース俺だけど
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