- チラシの裏 43枚目@ダイエット板
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 11:33:21.62 ID:DCHo+uyP - いい加減筋トレに有酸素運動は害って言ってデブの言い訳してたのやめてダイエット開始して2週間
体重は変わらないが血管透けて見えるとこが増えたが食事制限するとやっぱり筋肉痛の治りが遅い…
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット76周目
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 20:41:38.97 ID:DCHo+uyP - ジョギングとエアロバイク毎日2時間近くやってるけどケツが痛い
痔とかじゃなく割れ目の肉と肉が接触して擦れてる感じ
走り方が悪いのかな？
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット76周目
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 21:25:18.11 ID:DCHo+uyP - >>85
ありがとうございます、乾燥してないか確認しに風呂入ったついでに鏡で見てみたら毛が原因みたいです
おしりに手を挟んでも乾燥してる感じよりもむしろ体でいちばんプリプリでした
22才から筋トレ始めてから異様に体毛が濃くなったのがここまで来てたとわ・・・
今年一番のショック
変な話しになってすみませんでした
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- 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと35
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/10/20(日) 21:40:19.62 ID:DCHo+uyP - >>190
ディップスばっかやってたら胸筋下部が出て来て乳首隠そうと最近上部鍛えてんだよ！
寒くなってきたらもっと目立ちそうで恥ずかしい
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