- デブを遺伝、体質のせいにするデブってなんなの？
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/10/20(日) 09:25:07.33 ID:5I+CJ9NY - >一日：(朝)なし(昼)コンビニおにぎり１個、(夜)ご飯一膳、野菜(間食)なし
栄養失調、逆にいえば体が脂肪を貯めようとする体質になってそう
ご飯だけでなく代わりに肉も食べた方が良さそう 野菜は好き嫌いなくいろんな種類を食べた方がいい
>毎日ウォーキング。
>お菓子・油はきらい。
これが事実なら ジュースを含めた糖類をしっかりカットしている限り痩せるはずだが
あと思いつくのは
ちゃんと噛んで食べているか、利尿作用を促す水分が少なすぎないか
便秘の原因になりやすい飲酒をしすぎてないか、必要以上に痩せようとしているのではないか
>異常に節制しても痩せない人は甲状腺なんかに異常がある可能性もあるから、一度病院で検査してもらった方がいい。
念
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- デブを遺伝、体質のせいにするデブってなんなの？
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/10/20(日) 18:44:37.87 ID:5I+CJ9NY - >永久に食事量減らし続けないといけないでしょ。
慣れたら それが通常量になる
>ガリはデブより早死にするらしいよ。
「ガリは標準体重より・・・」じゃね
デブ原因の病気もたくさんあるし
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- デブを遺伝、体質のせいにするデブってなんなの？
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/10/20(日) 20:28:01.15 ID:5I+CJ9NY - >慣れないからドカ衝動が出てリバウンドするのでは？
原因が違うと思う
偏った食生活によるダイエットでは部分的な栄養不足でドカ衝動が出るかもしれないが
太ってない人に近い食生活 要するに正しいエネルギー摂取方法ならリバウンドしにくい
> BMI19〜23の人より長生きするっていうデータがある。
サンプル対象は全世界だから
日本人とは体の大きさや肉（高カロリー食物）の消化能力が違う
あと世界の大部分の国はまだ貧しいから
医療を受けて長生きできるような人 つまり金持ちにはデブが多い
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- デブを遺伝、体質のせいにするデブってなんなの？
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/10/20(日) 20:49:13.92 ID:5I+CJ9NY - >何て不幸なんだろう
例えばタバコをやめて タバコの臭いがダメになった人と同様に
ダイエットで完全に数か月断ち切ったことで
甘い物、油物が苦手な人と同じように敬遠するようになる人もいる
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