- デブがダイエットを始めたようです( ´・ω・｀ )
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 12:14:18.52 ID:wwFg92xI - トマトジュース飲むのはイイけど、減塩か無塩のやつにしなよー
トマトジュースには大量の塩が入ってるから高血圧の原因にもなるし、むくみの原因にもなるよ
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- 【ｶﾛﾘｰ】カロリーについて雑談３【驚愕】
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 12:23:19.06 ID:wwFg92xI - ラーメンて、昔ながらの中華そばみたいなやつだと具やスープ込で500kcalしないやつあるしねぇ
てか、ラーメンのカロリーの大半が麺なのよなぁ……
炭水化物カロリー高杉……でもうまい
(´；ω；｀)
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- 20kg以上痩せたい人が集うスレ その46
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 12:27:42.95 ID:wwFg92xI - >>575
1年の期間あるなら美しく健康的に痩せられるね！がんばれ！
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- 20kg以上痩せたい人が集うスレ その46
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 12:30:25.87 ID:wwFg92xI - 勘違いしてた
一年後だと再来年になるわ……
ナニイッテンダワタシ
でも後4ヶ月弱はあるか……無理はしないでね
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 20:31:21.91 ID:wwFg92xI - >>568
私は逆に痩せてから立ち上がる時とかにめまいがするようになった
食事量は減ったけど、カロリーも適正量食べてるし、栄養は偏らないようにして更にビタミンミネラルのサプリメントも使ってる
何が原因なんだろ？
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- 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと34
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 20:34:53.97 ID:wwFg92xI - >>417
とにかくご飯の量が減る
計ってるせいもあるけど、一回の食事でどんぶりお茶碗2杯から、100gまで減った
よく噛んで食べるとそれだけで満足できるようになるよー
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 22:22:27.56 ID:wwFg92xI - お肉も食べてるし、マルチミネラルに鉄分も入ってるんだけど貧血なのかー
男だから貧血とは無縁だと思ってた
ほうれん草や牛乳追加するか……
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- 【ｶﾛﾘｰ】カロリーについて雑談３【驚愕】
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 22:28:04.74 ID:wwFg92xI - >>529
確か昔流行ったラーメン缶の麺がこんにゃくだったような
前自宅で麺を糸こんにゃくでラーメン作って見たけど、やはり物足りなさがあるんだよねぇ……
それにお腹空くのも早いから夜に糸こんにゃく麺料理すると、深夜空腹が酷い。作るなら昼の方がイイよ
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