- 不健康で過激なダイエット−73【王道お断り】
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 02:54:03.59 ID:i9b840C8 - 別に残してもいいと思うけど
弁当一つくらい夜抜けばなんてことない
次の日からまた過激に頑張ればいいんだよ
心折れるとか甘っちょろいこと言うのは辞めようぜ
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- チラシの裏 42枚目@ダイエット板★２
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 06:02:22.75 ID:i9b840C8 - やっとぽちゃ脱出ラインまで来たけど
ショックだった、もっともっと痩せよう
すごくスタイル良くなっておしゃれも頑張ってずっといい女になろう
悲しいけど諦めちゃダメだ、こここそが頑張りどころだ
綺麗にさえなればこんなことで一喜一憂せず
私は自信を持って生きられる
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- 不健康で過激なダイエット−73【王道お断り】
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 10:54:49.63 ID:i9b840C8 - ずっとやってれば最低限の筋肉はついて引き締まるとは思うけど
見た目的にもどんどん筋肉育てないならたんぱく質ないと無理だろうね
効率的に筋肉つけるなら食べながら筋トレして
その後に筋トレは辞めないまままた脂肪落とす為の断食期間儲けたりした方が
いいんじゃないかと個人的には思う
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- 【ｶﾛﾘｰ】カロリーについて雑談３【驚愕】
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 20:59:38.29 ID:i9b840C8 - だしが効いたラーメンの味って店でしか食べれないからなぁ…
いっそ麺だけはこんにゃく麺とかを使った
こってり豚骨ラーメンとかあったらいいのにな
どれくらいカロリーカットされるだろう
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