- あすけん
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 12:45:12.87 ID:FR5ZBezP - >>243
メニューにない奴をアレンジできるのが大きいな。
例えば、ポークカレーなら内訳表示させて、
・豚肉・バラ・脂身つき 60g
・玉ねぎ 50g
・人参（皮むき） 11.1g
・パセリ 1.1g
・サラダ油 3g
・カレールー 20g
・白米ご飯 200g
パセリ抜いたり、肉の種類とか量変えたりできる。これが一番大きい。
逆に市販製品登録できるマイアイテムは使ってない。
栄養バランスガイドの独楽が点数に大きく効くのに反映されないから。
マイセットは毎日同じもの食べてる人は入力が楽になる。
あと朝食だけの評価でるのもよく使う。経過わからないと昼夜での軌道修正が難しい。
携帯で使えるのも強みだった。食事は全部PCで入力するけど、
朝起きて体重・体脂肪入れるのはスマホの方が俄然楽だし。
月157円だからプレミアム１択だわ。
逆に今日出たiPhoneアプリは使ったけどイラネと思った。
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- あすけん
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/09/10(火) 14:04:47.15 ID:FR5ZBezP - （採点基準）
・摂取エネルギーが基準値±200kcalの範囲内
・三大栄養素の摂取量が基準値の範囲内
・食事バランスガイドの独楽が立つ（各項目の基準値の範囲内）
・運動による消費エネルギーが理想値以上
４つ揃えば100点。どこか欠けたら減点。
○摂取エネルギー(配点36点)・・・過剰：-36点、不足：-18点
○三大栄養素(配点13点)
・たんぱく質・・・過剰：-4点、不足：-4点
・脂質・・・過剰：-5点、不足：-2点
・炭水化物・・・過剰：-4点、不足：-4点
※ミネラル、ビタミン、食物繊維、コレステロール、塩分は採点対象外。
○食事バランスガイド(配点37点)
・主食・・・過剰：-8点、不足：-3点
・副菜・・・不足：-6点
・主菜・・・過剰：-4点、不足：-6点
・乳製品・・・過剰：-4点、不足：-2点
・果物・・・過剰：-4点、不足：-4点
・嗜好品・・・過剰：-9点
○運動(配点14点)・・・理想値をクリアできない-14点
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- あすけん
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 17:20:15.07 ID:FR5ZBezP - iPhoneアプリダメダメ過ぎるな。プレミアム会員バカにしてやがる。
・分量をカロリーで入れられない
・マイレシピ、マイセット、マイアイテム使えない
・1日分入力しないとアドバイス見られない
・コマか☆に変わってコマが立たない
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