- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット45【食事管理】
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 00:09:18.66 ID:9Y9fDyFp - 完全に捏造データだと確信した
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590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 08:44:08.60 ID:9Y9fDyFp - 自演厨なのか、それとも単なる脳筋のバカなのか知らんが
数値的に明らかな無理があるの気づこうぜ
途中で筋肉が落ち過ぎたとかいってるのに、数値見る限りどこにもそんな形跡ないし
最後なんて体脂肪落としながら筋肉がいきなり数キロも増えてる計算になるし
まぁ機械がおかしいのかもしれんが、本当だっていうなら写真あげろよって話だろ
ウエイト板で筋肉うｐしろとかなら叩かれるだけだから嫌なの分かるが
ダイエット板で成功したって誰も聞いてないのにアピールしてくるやつなんだから
余裕だろ。むしろ出来ない理由が何もない
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616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 14:00:14.30 ID:9Y9fDyFp - 肝心の最初に達成報告したホラ吹きが消えちまったな
>>613の育児板のやつが一番効果的だと思う
強さの調節も自分でできるし
フルストレッチクランチは悪くないけど、先に足がつかれる可能性が高い
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