- 1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた21
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/09/10(火) 15:32:35.37 ID:2yQ3/FRn - >>882
自分もそう思う。
軽いギアで速く回すっていうのを広めたのはランス・アームストロングで、
彼の異常さ、ペテンぶりが明らかとなったのが現在で、最近のトレンドでも
なんでもない。むしろ考えなおす時期に来てるんじゃないかと思う。
どちらかと言えば重いギアをガンガン踏む、トニー・マルティンの
フロント60TのTTバイクに衝撃を受けたがｗ
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- ★☆★ 自転車ダイエット -100kg ★☆★
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/09/10(火) 15:36:22.61 ID:2yQ3/FRn - >>585
>乳製品とアイス
カロリーはほぼ脂質だよね。
特にダイエットには向かない補給だと思うが。
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- 【水泳】 プールで痩せる！第70のコース
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/09/10(火) 15:43:44.39 ID:2yQ3/FRn - 水泳じゃ痩せない、って言ってる人のパターンとして、
「何年も通ってるし、週に数回行くし、一回に2~3km泳ぐけど痩せないわ〜」
ってそれもう身体しっかりできてるじゃん！自虐風自慢ってやつ？
この板でする話しのレベルじゃない。
こういう人には頻度、ペース、BMI、体脂肪率なんかの情報を尋ねてみよう。
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