- 【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part20
890 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2013/09/10(火) 19:57:11.79 ID:0D29tnb9 - >>885
部分痩せはできないよ。 2年かけたダイエット方法が気になる。 要は失敗してるんで。 10キロも落としたのに腹の肉だけ 取り残されてる。炭水化物抜いたか、 有酸素運動をしてないかだね。
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- 【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part20
891 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2013/09/10(火) 20:03:01.36 ID:0D29tnb9 - >>885
体脂肪率が気になる。 167cmの47キロだと 18%とかだけど、きみの場合は 25%とかなんじゃないのか? 体重ばかりに気を取られ、体脂肪率までも きちんと管理してダイエットしなかったから 失敗したんだろうね。
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894 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2013/09/10(火) 20:56:35.67 ID:0D29tnb9 - >>892
ガリガリだろ?wそのスペックで 体脂肪率が17%〜18%ぐらいなら よかったのに。
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