- ★☆★ 自転車ダイエット -100kg ★☆★
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 20:48:48.81 ID:wQrWDutc - 話のタネにはいいけど、もうやりたくないんじゃね？
自転車ダイエットだとやっぱり自転車乗るのが楽しくないと
続かないと思う。
そういう意味で機材に拘るのが楽しいってのは重要な素質だと思う。
まあ別にママチャリ乗って楽しいなら、それはそれで素晴らしいけど。
| - 1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた21
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 21:12:42.59 ID:wQrWDutc - どっちの意見もまあ状況次第で一理あるんじゃないの？
糖質が脂質に代るほど過剰に取らないのが重要ってのは
どっちも同意なんじゃないかな。
長い距離乗ると、脂肪燃焼のための糖質がなくなってくるから
補給は絶対必要だけど、短い距離なら補給なしでも
自前（？）の糖質で事足りるから補給は必要ない。
さすがに糖質が売切れたら脂肪だけ使われるようなるとかは
誰も思ってないだろう。
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