- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 13:07:11.13 ID:RmFc6eOW - 酒が大丈夫かどうか。
同じ種類でも、モノによって成分が違うんだから、その都度、成分表を見れば済む話。
糖質制限中は成分が明確で無い、もしくは容易に推定できないものには手を出すべきでは無い。
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 16:40:31.07 ID:RmFc6eOW - >>949
なんで一部だけ抜き出して、続きを無視するの？
もしウイスキーに成分表がなく、容易に成分を推測出来ないなら手を出すなって事だ。
おおよそ成分が固定されてて、推測できるなら、自分の判断で飲めばいいだろ。
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問132【ｺﾞｻﾞﾚ】
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 21:22:21.84 ID:RmFc6eOW - どっちも信用できない。
実際は、25%かもしれないし、28%かもしれないし、30%かもしれない。
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- プロテインドリンクでおいしくダイエット2
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 21:49:33.01 ID:RmFc6eOW - >>722
まずは成分表を確認し、一食分の主要成分とカロリーを書き出してみましょう。
あとは予算に制限があるなら、入手可能の方法での金額を確認し、一食分に換算してみましょう。
比較すれば簡単に答えは出ると思います。
個人的には、ソイプロテインならコレ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00BT7SXO8/
ホエイプロインならコレ
http://www.amazon.co.jp/dp/B002JTNFKW/
上記の二つが入手難易度が低く、かなりお得な値段です。
個人輸入や共同購入など、面倒くさいでもよければもっと選択肢は色々あります。
ちなみにムキムキのアマゾネスにでもならない限り、
筋肉量アップによる代謝の向上は微々たるものですよ。
もちろん、引き締め効果やメリハリによる見栄えの良い体にはなるし、
能力向上によりその分多く運動できるので、筋肉は付けたほうがいいですけど。
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