トップページ > ダイエット > 2013年08月22日 > Msb1bvG5

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名無しさん＠お腹いっぱい。
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ

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100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 09:09:20.11 ID:Msb1bvG5
ついつい人並みに米やパンや油モノを食べても
精神的な健康面では悪いとは思わない
まあ量や頻度は抑えるべきだが。
その代わり、野菜や海草はうんと摂るべき。
100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/08/22(木) 10:35:55.38 ID:Msb1bvG5
散歩の人に聞きたいんだけど
距離どんぐらい？
飲み物は持ち歩く？


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