- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/05/10(金) 11:05:01.90 ID:aYKDMJy/ - 食事制限とジョギングでダイエット中。
汚い話になるけど、毎日うんこは出るけど固い。うさぎみたいなコロコロ
うんこで、便意はあるのに力まないと出ない。
野菜とかトマトジュースとかバナナとか牛乳とかいろいろ摂ってみてるけど
改善しない。何か他に改善策あるかな
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/05/10(金) 12:49:55.39 ID:aYKDMJy/ - >>302
便秘薬は一度も使ったことないなあ
依存症の人の特集見てから絶対使わないって決めてる
wiki見たけど肉食ってないのが原因かもしれない
友達との飲み会の次の日とかは快腸だから食べる量も足りないのかも
ありがとう
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/05/10(金) 16:23:25.34 ID:aYKDMJy/ - >>304-306 レスありがとう
色々試してみる。水は朝とか夜に集中的に取る、的な感じでもいいのかな
仕事がら日中水飲めないんだ
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