- 【PMS】生理とダイエット15【ドカ食い衝動】
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2013/05/01(水) 05:20:13.98 ID:Hc8tHjtf - >>799
797じゃないけどすごく参考になりました
ありがとうございました。
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- 食べたいものを書き殴るスレ Part3
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/05/01(水) 05:21:00.87 ID:Hc8tHjtf - PIZZA
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- 停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2013/05/01(水) 05:50:59.03 ID:Hc8tHjtf - 停滞中。
心が折れてここ一週間ばかり食生活が乱れてました。
ついでに運動も適当にやってました。
そうしたら体重と体脂肪が横ばいから上昇ぎみになってきました。
脳はご褒美を欲しがる。
成果というご褒美がないと心が弱くなる。
食の快楽以外のご褒美を探します。
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