- 100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット1t
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 00:43:21.18 ID:oiM4O4wH - >>336
プールで良かったな
陸上なら死んでるぞｗ
構わん続けよ
有酸素運動最強クラスの消費カロリーを誇る水泳をそんな事で止めるのは勿体な過ぎるからな
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 00:55:40.02 ID:oiM4O4wH - 基本的にダイエット業界は客に痩せてもらっては困る、もしくはリバウンドしてくれなかったら困るんだよ
なんとも残酷な商売だよな…
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 06:59:39.99 ID:oiM4O4wH - >>462
体重が変わらなくても体脂肪率は変化する
だから君は増量なしのリバウンドしたって事だよ
有酸素運動して脂肪を燃焼させるしかない
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- 【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 07:04:58.53 ID:oiM4O4wH - >>485
体のラインを決めてるのはそんな乱暴な計算式じゃないんだよ
体脂肪率と筋肉量がモノをいうんだよ
ＢＭIなんざ糞喰らえだと俺は思う
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- 【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】15得目
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 13:35:14.12 ID:oiM4O4wH - 世の中には身長も体重も同じでも体型が違う人はいっぱいいるんだよ
標準体重で体脂肪率１桁台なのに美容体重を目指そうとするのは、その人の体重に対する拘りとかエゴだと思う
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 13:41:32.37 ID:oiM4O4wH - >>793
体重より体脂肪率の方が分かりやすいと思うよ
俺は体脂肪率１８〜２０％だからホントの意味で、ぽっちゃりだと自分では思ってるｗ
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- 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと29
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 20:38:32.96 ID:oiM4O4wH - 走る時に最初の２、３歩足に力を入れるだけで後は力を抜いても惰性で滑って行くように遠くまで進んでいける事
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
496 ：質問[sage]：2012/07/05(木) 20:46:02.21 ID:oiM4O4wH - 太ってて懸垂出来なかった人が痩せて懸垂出来る様になったという事は良いダイエットをしてきた証拠になりますか？
また過激なダイエットをしていた人は痩せても懸垂出来ない可能性は高いですか？
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- 【水泳】 プールで痩せる！第66のコース
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 20:58:59.00 ID:oiM4O4wH - やっぱ喫煙者に水泳は辛いモノがあるな…
いつも後半になると息苦しさを感じるわ
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 23:34:38.44 ID:oiM4O4wH - 指輪がオススメ
少し痩せた程度ではキツさや弛さは変わらないからな
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