- ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 04:44:34.63 ID:1GMjksGw - >>93
1000kcalなんて20kmも走ればチャラやん。
|
- ジョギング&ウォーキング用シューズ☆17足目
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 05:28:54.72 ID:1GMjksGw - ナイキ製品のわかりにくさは異常。
ただ一覧サイトがないだけならまだしも、並行輸入品やら、ファッション向けやら、復刻シューズやら。
町歩き用にルナフライ+持ってるんだけど、これは走ってもいい靴なんじゃろか？
|
- ジョギング&ウォーキング用シューズ☆17足目
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 07:09:49.89 ID:1GMjksGw - あと、このスレだとあんま関係ないけど、アシックスの300g以下もどれがどれだかよくわかんね。
そういや、ニューヨーク計ってみたら350g超えてたぞｗ どうりで走ってて重いと思った。
|
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 13:49:30.16 ID:1GMjksGw - 人によるみたいだね。
俺もランニングが趣味だからここにいるけど、単に食事制限オンリーの方がコントロール楽だわ。
走らなければ食べなくてもストレスにならないけど、走ったあとの空腹感は耐えがたい。
|
- ジョギング&ウォーキング用シューズ☆17足目
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 13:54:32.62 ID:1GMjksGw - >>197
デブ用はカヤノだろ。
|
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 14:13:22.91 ID:1GMjksGw - >>121は読んだだけで腹一杯になったｗ
|
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 15:46:32.22 ID:1GMjksGw - 不思議もなにも成分が全然違うじゃないかｗ
|
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 23:29:15.19 ID:1GMjksGw - >>143
理屈の上では必要だが、そもそもそんなに炭水化物をカットするのが無理だ。
あと、人間には糖新生という機能も備わってる。
体脂肪率1桁のアスリートならまだしも、食い過ぎな人間が気にする話じゃない。
|
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 23:42:30.37 ID:1GMjksGw - >>147
そりゃ、バランスのいい食事も適量も具体的な内容を指してないし。
かといって、>>145のアドバイスも労力的に釣り合わないと思うけど。
|
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット53周目
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/05(木) 23:50:00.24 ID:1GMjksGw - 酒はマイナスカロリーだからどうのみたいなのは嘘としても、
醸造酒を蒸留酒に置き換えるのは結構カロリー削減になるよ。味的につまみも減るし。
俺は酒飲んだ翌日はランニングの調子が悪いもんであまり飲まなくなった。
|