- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 14:59:44.01 ID:PVWLJWVZ - 161センチ44キロ体脂肪率18％ 27歳女です。
腹が異常なぐらい出ています。
お酒は半年以上１滴も飲んでいません。
たとえばＡＫＢとかは水着で踊っていてもお腹はしゅっとしていますが、
私がジャンプするとへそ周りの贅肉が揺れます。
これをＡＫＢのようにするには、脂肪を落として（体重を落として）贅肉を少なくしてから腹筋するのと、
今の状態から腹筋をスタートするのとどちらがいいのでしょうか？
贅肉がやばいです。
どうしてこんなお腹になるのでしょうか？
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
420 ：411[sage]：2012/07/04(水) 16:28:29.52 ID:PVWLJWVZ - レスありがとうございます。
多分、体重計は壊れていません。
病院や家や温泉などいろんなところで計っているので…
腹筋はちょこちょこしているのですが、どうしてアイドルとかはみんなあんなにお腹がすっきりしているのでしょうか？
私の何倍も毎日鍛えているのでしょうか？
ほんと不思議でしょうがありません。
161センチ41キロのときでも普通に生理が来ていたのに、44キロの今止まってしまいました。
医者いわくストレスとのことです。
それ以外は至って健康でどこも悪くないそうです。
友達にお腹を触らせたり写メを見せるとドン引きされるので、気にしすぎではないと思います。
食事はタンパク質を気をつけて摂るようにしています。
食べすぎたら普通に太るので、胃下垂ではないと思います。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
425 ：411[sage]：2012/07/04(水) 16:38:08.29 ID:PVWLJWVZ - あ、>>407>>410は私ではありません！
とりあえず食事は減らさずに、運動と筋トレがんばります！
と言って多分5年ぐらい経つのですが、さらにがんばります…
レスありがとうございます。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart129
427 ：411[sage]：2012/07/04(水) 16:45:41.24 ID:PVWLJWVZ - >>>426
すみません！
じゃあ吉木りさにしておきます
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