- エアロバイク 31台目
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 09:13:40.46 ID:Fvm6NNPD - >>75
どれくらいの体格の方かは分かりませんが
自分の場合、BMI 30超の頃は脂肪肝含めボロボロだった検査値が
体重を減らしたらどれもこれもすっかり良くなりました。
体重計の出す内臓脂肪の値なんて占い程度の信憑性ですから
体重が順調に減ってれば、それでよいと思いますよ。
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- エアロバイク 31台目
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 09:14:49.88 ID:Fvm6NNPD - >>75
あと、汗はともかく息切れするくらい、というのは
少々運動強度が高いかもしれません。
でも30分ならそれくらいでもいいかも。
心拍数はどうですか？
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- 【運動】王道ダイエット入門スレ2【食事改善】
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 09:19:16.92 ID:Fvm6NNPD - シャイロック。体脂肪を切り取るのだ。
だが、除脂肪を一滴も流さないように気をつけるのだ。
また、ちょうど１ポンドより多くも少なくも切り取ってはならぬぞ。
それよりわずか１スクループル多くても少なくても、
いや、もしそのはかりが髪の毛一本分でも余分に回ったら、
お前はヴェニスの法律によって死刑を宣告されるのだ。
そしてお前の財産はすべて元老院に没収されるのだ。
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 10:05:20.91 ID:Fvm6NNPD - >>714
身近な人には気づかれてるかもしれないけど
わざわざ言われるようになるのは、かれこれ減ってからだったな。
頻繁に顔合わす人は、その度記憶が微調整されていくし
そういう人をいちいちまざまざと見たりしない。特別な何かがない限りは。
普段あまり会わない人の場合、日々の記憶補正はされないし
逆に、記憶では大きな人はより大きく誇張されているので
久しぶりに会うと「あれー、なんか痩せたんじゃない？」とか言われる。
むしろ日々顔を合わす人の方が、変化に気づきにくいように思う。
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 10:18:54.47 ID:Fvm6NNPD - >>716
オレは免許証の写真と30kg以上の差になってた頃
警察に止められないかなーといつもワクワクしてたけどなかなか機会がなく。
そしてついに軽い接触事故の現場検証で免許証を見せる機会が！
ところがおまわりさんは、一瞥しただけで特に何も言わずに戻してきた。
なんだよー。とがっかりしたけど、最後に「お手数をおかけしました」って挨拶したら
「気を付けて運転してくださいね。しかしだいぶ痩せられたんですね」言われた。
専門家は目のあたり、目の形や離れ方やら、そういうポイントを見てるもんらしい。
関係ないけど、自動車運転免許証の記載項目には性別がないので
どっちにもとれる名前の人は、写真撮影時になにか仕掛けても面白いかもしれない。
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 10:19:39.79 ID:Fvm6NNPD - >>717
は？オレは別人だけど。
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 10:22:11.67 ID:Fvm6NNPD - 別ID同一人認定なんて確認するのが難しいんだから
思ったとしても自分の心の中だけにしとけばいいのに。
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- チラシの裏 34枚目@ダイエット板
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 10:52:10.04 ID:Fvm6NNPD - どっちが無駄だかｗ
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 12:22:33.26 ID:Fvm6NNPD - 痩せたというか、変わったことを周囲が気が付く契機としては
「着てるものが変わった」てのもあるんじゃないかと思う。
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- エアロバイク 31台目
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 12:23:50.05 ID:Fvm6NNPD - >>78
内臓脂肪は無視してよくない？別に。
体脂肪率はともかく。
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問121【ｺﾞｻﾞﾚ】
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2012/07/04(水) 14:32:16.05 ID:Fvm6NNPD - >>186
これは想像ですが、自分がイケていないのは、体重が重いせいだと勘違いしている人が多いからだと思います。
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット26t
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 14:37:28.38 ID:Fvm6NNPD - >>763
ぼちぼち言われ始めたのは、105kgスタートから90kg台前半に突入したあたりかな。
先にも書いたけど、着るものが変わって、ぱっと見の印象とシルエット自体が変わるのが重要だと思う。
分母＝元の体重を無視して何キロ減ったとか言ってもあまり意味はないのではないかと。
現在70kg台後半で維持中だが、久々にあった人の場合誰だか全然わからない、と言われることも多いよ。
先日も弔事で「あらー、おじさんもおばさんも全然変わらないね。で、こちらのかたはどなた？」とか言われたし。
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- エアロバイク 31台目
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 14:39:43.74 ID:Fvm6NNPD - >>81
体脂肪率と同様、直接は計れないよ。
体脂肪率の元となるデータから統計的に推算してるだけ。
体重以外の値は、元々設定した値以外は全部推算。
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- デブへの苦情 part18
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 15:32:29.22 ID:Fvm6NNPD - オレも苦情よりデブルールの方がいいな。
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- エアロバイク 31台目
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/04(水) 21:29:27.07 ID:Fvm6NNPD - >>86
> 実際の運動量が数値化されるというのは、こんなにも効果的なのね。
実際これはほんと大きいと思いますよ。
運動で燃やすのに比べ、食べることの本当の簡単な事といったら。
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