- 31歳男のダイエット記録
423 ：1MarkⅡ 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆gks43sosrY [sage]：2012/07/04(水) 20:37:53.33 ID:7Do/oa/g - 7/1の対策
10㎞のジョギング
【メモ】
・足の疲れが取れていないのでゆっくり。
・今回は腸脛靱帯炎がかろうじて発生しなかった。（ジョギング時、腸脛靭帯炎が左ひざに発生した。階段を下りると痛い。）
・雨用のasics GT-2110 New-york SW使用。
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424 ：1MarkⅡ 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆gks43sosrY [sage]：2012/07/04(水) 20:39:02.18 ID:7Do/oa/g - 7/2の対策
4.0㎞のウォーキング
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425 ：1MarkⅡ 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆gks43sosrY [sage]：2012/07/04(水) 20:39:36.39 ID:7Do/oa/g - 7/3の対策
2.0㎞のウォーキング
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426 ：1MarkⅡ 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆gks43sosrY [sage]：2012/07/04(水) 20:40:12.00 ID:7Do/oa/g - 7/4の対策
6.0㎞のウォーキング
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