- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 21:21:29.31 ID:UO0aklMZ - ↑ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 21:22:38.08 ID:UO0aklMZ - タンパク質を構成する20種類のアミノ酸の内、体内における分解・再生（合成）では
作る事が出来ない、あるいはほんの僅かしか作れないアミノ酸がある。
これらのアミノ酸は9種類あり必須アミノ酸と呼ばれていて体の成長・維持に特に重要な物質だ。
必須アミノ酸は食事から摂取しなればならないものなのだ。
成人の場合で一日60グラム程度のタンパク質の摂取が推奨されているが一回の食事で吸収できる
タンパク質量はせいぜい30グラム程度だ。
だから一日一食では十分な必須アミノ酸の補給ができないという事になる。
必須アミノ酸が慢性的に不足した時の影響は怖い。 単に筋肉量の減少だけの影響に留まらない。
肉体疲労、肌荒れや抜け毛の原因はもとより、肝機能低下、鬱病、乳がん、大腸がんの発症率にも影響する。
体の基本的な機能が駄目になって行く。
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 21:23:18.66 ID:UO0aklMZ - 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 20:20:26.98 ID:DFscAUEt
【 重 要 ！】
さっき通りすがりの本屋でチラッと立ち読みして来たんだが
時間が無かったので数分間読んだだけだが、疑問が解けた
読んだのはゴボウ茶の方だった…
南雲っちは、自分自身は一日一食だが、一切、他人には実践を勧めていない
むしろ「一日三食きちんと食べてダイエットして欲しい」と語っている
一日一食を推奨するのは「メタボの人にだけだ」とハッキリ書いてあった
そして「子供や閉経前の女性や病人などには、一日一食は危険なので
してはならない」と書いてあった…
つまり、変人南雲っちは医者として、いたってまともであり、異常なのは
このスレで、いい加減で危険な一日一食を自演・拡散している
悪質なチグビ爺だけが問題なのだ
と、言う事
以 上
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 21:24:26.26 ID:UO0aklMZ - 一日三食～四食 週二回（1回70分）
減量は食事制限が主だけど運動すると気持ち良いですよ
参考になるかわかりませんが一応画像貼っておきます
http://imepic.jp/20120511/688550
http://imepic.jp/20120523/548750
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 21:30:25.55 ID:UO0aklMZ - ↑ビチク寝ないで張り付いてるオマエには誰も勝てないｗｗｗ
そんな事より自演爺よ チラシのポーズ見せてみろｗ
一日一食ガリガリ貧弱お笑いボディの155㎝ビチクｗ
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855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 21:37:07.12 ID:UO0aklMZ - >>854
ビチク～ｗ 155㎝小人爺ｗ オマエほんと一日中ここに張り付いてご苦労だな
一日にID何個使うんだ？ キチガイｗｗｗ
チラシのポーズって言ったらオマエだろｗ オマエだよオマエｗ
さてこれから夜中～早朝オマエの時間だな 自演 自演 自演ｗ
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859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:07:26.39 ID:UO0aklMZ - >>856
ネットに貼り付くビチクｗ 異常だなオマエｗ 彼女？ 51歳童貞爺ｗｗｗ
実はこれから清掃のバイトだろ？ｗｗｗ
寂しい51歳小人爺 小金の為に一生懸命働いてこいよ～ｗｗｗ
今日のビチク
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:08:54.53 ID:UO0aklMZ - >>858 今日は凄いねビチク 一日中興奮してキー叩きまくりが目に浮かぶなｗ
今日のビチク
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- 夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:13:27.06 ID:UO0aklMZ - >>81 ビチク～ レスが欲しいのか？ｗｗｗ
ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
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- ウォーキングしてる時に聴いてる音楽を書くスレ2
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:14:48.55 ID:UO0aklMZ - ビチク音頭
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット51周目
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:16:26.48 ID:UO0aklMZ - ビチクどこ？
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:18:51.40 ID:UO0aklMZ - オレはババアではない ビチクの友だｗ
http://imepic.jp/20120511/688550
http://imepic.jp/20120523/548750
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:22:21.59 ID:UO0aklMZ - >>858はビチク51歳爺 南雲に恋心を抱く小人ホモ爺で間違いない
IDはPCとスマホ使って一日に何十個も使うから要注意（1個は固定ID今日はID:hLtmuZ0n）
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット12【食事が楽しい】
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/06/08(金) 22:27:12.50 ID:UO0aklMZ - それからビチクはハゲ 無理なダイエットによる必須アミノ酸不足が原因でハゲ
怖いよ一日一食は 155㎝の小人爺がしがないフリーター生活 家族も友人もいない
その上ハゲではいくらホモの世界とは言え誰にも相手にされない
そのビチクのアイドルであり教祖であり神であるのが南雲医師というわけ
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