- チラシの裏 32枚目@ダイエット板
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/10(土) 16:31:32.03 ID:sAyC9pgh - 最近職場で昼「それだけ？」と毎日言われる
確かに少な目だけど意外とそれで平気だからそうしてるのに、必死でダイエット乙状態
夜家族の手前そこそこ食べないと文句言われるし、昼もいっぱい食べたらカロリーオーバーだよ
もう人の食事にケチ付けるなよみんなorz
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- 女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/10(土) 16:45:02.44 ID:sAyC9pgh - 前回>>830
[開始日]7月1日
[身長/年齢]157ｃｍ/28歳
[初期値]74kg
[現在値]57.7kg
[今月目標]56kg
[最終目標]48kg
[方法]カロリー計算 、踏み台、自重筋トレ
[コメント] 規制でずっと書き込めなかった(涙)
最近減らないなぁと毎日思いながらもマイペースで継続中。
一ヶ月経ってグラフ見ると実はちゃんと減っていた。
目標よりは減っていないけど…
でも気がつけば最近は58〜57kgで推移している。
なのでここは卒業します！
皆さんも頑張ってください。
次は20kg減らすスレか55kg目指すスレに行きます。
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- チラシの裏 32枚目@ダイエット板
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/10(土) 17:42:56.32 ID:sAyC9pgh - 昨日の夜はビーフシチューにパンで食べ過ぎたwとか話してるんだけどね
一緒に昼食べてる細い子に「あんなに食べてたのにね」って全く悪気なく言われたりw
でもカップ麺がノンフライカップ麺になったとかの変化だから、むしろ変わってないくらい
それでお弁当にすると300kcalって少な目になるから、ノンフライカップ麺にして少ないって言われないようにしてるよorz
てか、おやつ貰ったら今でも完食してるし前と変わらないのに…完璧にデブの時のイメージなんだな
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- 【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/10(土) 17:55:10.64 ID:sAyC9pgh - 最近びっくりしたのはイチゴ
あんなに食べて甘くて満足したのに低い！
でも高くて滅多に食べれないよ…あまおう
安めのでも高い
お金のこと考えなければ毎朝ヨーグルトとイチゴでいい
あとパンは面倒だけど作るとカロリー抑えれるね
サイズも一食分ずつ小さくすれば食べ過ぎ防止になるし計算も楽
そして絶対デニッシュ系は作らないし食べようとも思わなくなるw
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- 20kg以上痩せたい人が集うスレ その45
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/03/10(土) 18:08:45.44 ID:sAyC9pgh - ７月からダイエット始めて約16kg減
60辺りから減りにくくなってきた
予定では今頃もう2kgは減ってるはずだったんだけどな
一ヶ月遅れるけどゴールデンウィークまでに-20kg達成したい！
74→57.7♀
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