- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 10:28:08.24 ID:MVQADsFS - 質問
今朝起きたら左ふくらはぎがつりました。
前日からふくらはぎを中心に倦怠感があります。
乳酸がたまってると認識してよろしいのでしょうか？
つった側はすぐ回復したのですが足が軽くなりました。
右側にまだ気持ち倦怠感があります。
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 10:54:48.30 ID:MVQADsFS - >>915 >>916
ありがとうございます
昨日みた時には乳酸が筋肉にたまって血管を圧迫してるとかそんな風にかいてありました。
とはいえ当方長く不摂生な生活をしていたため偏った食事をしていたこともあり生活習慣病に
陥ってはいるとおもいますので
当面柔軟体操運動腹筋ミネラルに気をつけた食事制限をしつつ健康を取り戻したいと思います。回答ありがとうございました
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 19:32:13.90 ID:MVQADsFS - >>893
http://www.youtube.com/watch?v=_-VKtvlDku4
これどう？
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- 【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 19:40:20.66 ID:MVQADsFS - 今日は小食の部類かも
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- ザ・トレーシー・メソッド Part 4
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 19:54:51.75 ID:MVQADsFS - http://www.youtube.com/watch?v=lxOePKttUjQ&NR=1
すごいからだだね。こうなれるのならやりたい
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