- 【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/06/10(金) 09:43:46.22 ID:JJhEMTaF - ぬるくやった方が 長続きするし
3ヶ月後には減量してるよ
あまりストイックになると辛いだけ。アスリートじゃないんだからさ。
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/06/10(金) 09:44:00.24 ID:JJhEMTaF - ぬるくやった方が 長続きするし
3ヶ月後には減量してるよ
あまりストイックになると辛いだけ。アスリートじゃないんだからさ。
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/06/10(金) 14:09:50.23 ID:JJhEMTaF - あのさ 常識で考えて
ロールケーキ１本とかワッフルはアウトだろ。
ゆるくやるのは 賛成だけどね。。
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット７【食事が楽しい】
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/06/10(金) 17:45:01.97 ID:JJhEMTaF - とにかく気楽にやろうぜ
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