- 身長165㎝以上の女子によるダイエット・10【ｶﾞﾘ禁】
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 09:37:30.61 ID:DxFy7qjv - >>570
例外舐めんな。長身でも胴長短足でジーパン切るわ
頭もデカイわ。わーん！
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- 【むくみ撲滅】ダイエットの大敵【相談】
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 09:41:25.98 ID:DxFy7qjv - 梅雨の気圧変化で偏頭痛おこるから、毎日頭痛薬飲んでるんだけど、
顔がやたらムクむ。薬の説明にムクんだら使用停止ってちょｗ
頭痛薬飲まないと生活出来ないよ。種類変えるか医者かな
しかし薬でもムクむんだね。知らなかったよ
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 09:54:32.20 ID:DxFy7qjv - >>627
産前太り、産後も太るとね
死ぬ程脂肪ついて戻らないよ
と同じ経験ある自分が脅してみる
母乳ならきちんと栄養取らないと赤ちゃんに悪いし、ミルクなら母乳に出ないからめちゃくちゃ太る
脂肪は脂肪を読み込むんだよ。その勢いたるや悪魔の如しだよ
産後はホルモンバランスが崩れたり、育児ストレスで偏食に走りやすいけど、
お菓子はやめなされ。約束ね
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- 【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 10:01:50.27 ID:DxFy7qjv - >>530
ダイエットクッキーと一緒に置いてあったから、買って食べて後悔した
あと全然ぐーぴた、にならなかった
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 11:24:00.05 ID:DxFy7qjv - 愛の鞭には逆上し、自分に都合のいい・耳障りのいい言葉しか聞かない…
先が知れてますな。久しぶりに酷いデブメンヘラを見た
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- 【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 11:32:58.43 ID:DxFy7qjv - >>612
あるあるｗやり直せないのがツライｗ
パレード、ちゃんと音楽に合わせて踏んでるつもりなのに、いつも注意される…
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- チラシの裏 25枚目@ダイエット板
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 13:45:01.40 ID:DxFy7qjv - よし、カップラーメン食ってくる(ﾟ∀ﾟ)
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 14:08:14.30 ID:DxFy7qjv -
スルー検定実施中
>>866
そこまで嫌ならしなくてもいいのでは。噛むより減らせばいいんだし
最初と最後だけ３０回噛むとか、食器を子供用の小さいのにするだけでも違うよ
一口分を小さくすればいいんだから
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- 身長165㎝以上の女子によるダイエット・10【ｶﾞﾘ禁】
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 14:13:45.65 ID:DxFy7qjv - 170で股下75ｗｗｗｗ太く短くなんて人生だけで結構だ！
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 14:35:23.87 ID:DxFy7qjv - リバウンドしやすいダイエットで真っ先に浮かぶのが置き換えだけど、
夜を豆腐に置き換え…って時点でナンダカナー
>>554
まずその甘いものの間食をやめなされ。たまにじゃないでしょ。多いはず
安易に減らすんじゃなくて、何を食べているか記録してみて
栄養が片寄っても過食に走る。バランス良く適度に食べて、
運動を長時間出来る身体を作る。痩せていくのはそれからだ
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- 【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】3
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 14:47:38.77 ID:DxFy7qjv - >>744
だが残念。既婚者だ
汚部屋脱出は結婚してからだった
旦那も散らかすから文句は言われ無かったけど、ある日汚部屋にうんざりして、
物を捨てまくり、掃除を少しずつして一年。ようやく片付けられるようになった
習慣というのは数日そこらで改善出来るもんじゃないというのを痛感したよ
やれば出来る！と自信を持ち、ダイエットにも着手
こちらも一年以上かけて生活習慣を改善し、標準まで戻していきたい
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 16:43:07.70 ID:DxFy7qjv - >>638
まさに今
私は貧血ひどくて立てないから、ショコは諦めて寝ながら出来る簡単な運動やストレッチしてる
股にボールを挟んで内もも強化とか、うつ伏せになり踵でお尻蹴ったりとか
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- 【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 16:59:05.79 ID:DxFy7qjv - >>618
おまえ>>543だろｗ
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- 【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 17:02:39.04 ID:DxFy7qjv - >>615
ちょっと早目にってことかな？リズム感無いから遅れてるのかもｗ
腕伸ばし作戦は見事成功でした！ありがとう！
初級でも腕プルプルしたｗ
フラフープは腹回りが劇的に痩せたから、３分でも毎日するようにしてる
何気に一番汗かく
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart96☆
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 17:23:53.70 ID:DxFy7qjv - >>643
ダンベル何kgかにもよるけど、上の方で膝故障した人がいたから、
くれぐれも無理しないようにね
ちなみに軽くジャンプした場合、足には体重の２倍の負荷がかかるそう
片足で踏み上げるだけでも結構な負荷だよね
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- 【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 20:34:17.37 ID:DxFy7qjv - >>314
それ、ずっと続けたら絶対身体壊すかリバウンドするよ
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- 身長165㎝以上の女子によるダイエット・10【ｶﾞﾘ禁】
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 20:46:08.17 ID:DxFy7qjv - >>590のやり方でやり直してみた
170で74cm…減った…だと？
ここに居るのは平成生まればかりだろ？そうだろ？
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- 身長165㎝以上の女子によるダイエット・10【ｶﾞﾘ禁】
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 20:51:20.43 ID:DxFy7qjv - 175で足長いと言われる人を計ってみたらそれでも80
ジーパンのサイズだったんだろう
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 20:57:20.60 ID:DxFy7qjv - 週３で小一時間なら、毎日30分のショコの方がまだきく
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- 【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 22:53:58.62 ID:DxFy7qjv - >>318
ええー…「普通」の人は、空腹にならないと食べないんだよ？
食べる量を戻したら、運動でもしない限りそりゃ戻る
ダイエットは一時で痩せたら終わりじゃなく、デブる習慣を改善して、一生続けるもの
こんな楽なダイエットも続けられないと思うなら、ずっと太っていればいいよ
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- 【ただの】wii-fitでダイエット-7kg【ゲーム？】
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 23:30:53.64 ID:DxFy7qjv - >>622
おお、やり直しきくのは測定だけじゃないのか。ありが㌧
つかおまいらは本当にｗあんな健康美人によくまぁｗ
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- デブは何故嫌われるのか？ ２デブ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 23:35:10.20 ID:DxFy7qjv - 楽して痩せたいという怠惰がだだ漏れのところ
やる前から「この方法は痩せますか？」とかｗ
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 23:43:26.15 ID:DxFy7qjv - >>587
無理に全レスしなくてもイーンダヨー
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- 【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 23:45:25.98 ID:DxFy7qjv - >>545
お菓子にちょっぴり栄養入れました☆みたいなイメージ
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- ダイエット板の自称ガリどもは性格が悪い
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 23:50:01.90 ID:DxFy7qjv - モデル体重のスペック晒して「太ってますよね…」とか知らんがな
自慢にしか思えない
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