- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 18:45:47.08 ID:6YJBTyRN - 男／体重変動96→103→50→87→55→83→現在。
１日２食生活再開。
朝、昼のみ。耐えられない時の間食 飴１個
運動：プール
順調に落ちてます。
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889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 18:54:00.39 ID:6YJBTyRN - >>888
ココ質問スレですね…
秋になると新米がおいしくて…
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896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/06/10(金) 19:32:28.29 ID:6YJBTyRN - TV見ながら寝そべって30度足あげして筋肉を増やす。
出来ればウォーキングで脂肪落としてからが良いけどね。
（一時的に筋肉で更に大きくなって悩むといけないから）
↑表現は悪いけどプリっとしたお尻に変身。
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