- 朝食抜きダイエット
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/12(火) 00:43:38.46 ID:YN+NOs9T - 眠くなる人は食べる物相性悪いんじゃない？
俺はフルーツ食べたら体も頭もしゃきっ!とするが菓子パン食べると眠くなる
朝は朝食必要（ただしローカロリー）カロリーとり過ぎたら眠くなる
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/12(火) 07:15:49.48 ID:YN+NOs9T - 六年間一日一食当たり前だったけど痩せて余裕出たから少しつまむ→一日２食→一日３食が当たり前になってしまいました。たった一週間で
どんなに頑張ってても一生続けるなら一日一食貫かないと簡単にだめになりますね
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart60
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/12(火) 13:27:39.40 ID:YN+NOs9T - 今起きて
マヨ納豆かけご飯
ソーセージ
スイートブール
マヨラーメン（ワカメ、もやし、ネギ）
トースト
牛乳
カステラ一切れ
苦しいけどまだ昼だし時間たったらまだ食べそう
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- ドカ食いしたことを反省するスレpart60
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/04/12(火) 23:15:41.83 ID:YN+NOs9T - ここの人達に聞きたい
普段どんなダイエットしてるの？ダイエットカテでよくいるスレは？
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- 【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/04/12(火) 23:19:56.95 ID:YN+NOs9T - なめらかプリンロール一本丸々（750カロリー）
やれやれ…
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