- 朝食は抜いた方が痩せるはず その４
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 01:00:09.35 ID:zYmJvz46 - 目標まであと−2kgだ
頑張ろう
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- 不健康で過激なダイエット-62kg【王道お断り】
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 02:19:46.76 ID:zYmJvz46 - >>885
全然感じ悪くないじゃん
ウエスト90cmでメタボでしょ
メタボなんて少ないんだから、置いてなくて当たり前
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- 芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう57
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 05:29:49.78 ID:zYmJvz46 - >>655
出れるよ。むしろ増えてる
規制みたいな事したのは
ミラノコレクションだけ
スパモで一番痩せてるのは
VSとかに出てるシャネルかな
あとイェリケン？(←日本語にするの難しい！)
上の方に出てきた子より痩せてるし、有名
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- 芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう57
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 05:32:32.52 ID:zYmJvz46 - >>653
2枚目と4枚目は雑誌モデルだったと思う
スパモじゃない
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- 早起きダイエット３
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 05:43:59.96 ID:zYmJvz46 - おはよー！
本当に楽しそうだｗ
顔文字があると全然感じが違うｗ
私も(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ
嫌な人いたら言ってね！やめるから！
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- 断食と死ぬほどの運動ダイエット
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 06:27:17.50 ID:zYmJvz46 - >>242
これを参考にしてみたら？
【デトックス】72時間プチ断食【ファスティング】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240502089/l50
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- 断食と死ぬほどの運動ダイエット
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 06:29:31.33 ID:zYmJvz46 - >>243
>>242
間違った。ごめんね
【デトックス】72時間プチ断食【ファスティング】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240502089/l50
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- 断食と死ぬほどの運動ダイエット
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 06:34:03.07 ID:zYmJvz46 - >>242
もうイヤだ。間違った。
本当にごめんね
上に貼ったスレの>>1を見せようと思ったんだ。>>1なら参考になると思う
連投とageごめん
さよなら
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- 芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう57
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 09:48:52.97 ID:zYmJvz46 - >>659
おばさん？それとも田舎の人？
今時、あんなのよく見かけるよ？雑誌でも、街でもね。
ケイトモスとかも細いって思ってる？
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- 【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 09:52:29.47 ID:zYmJvz46 - >>499
石川県とかも関西弁そっくりだよね
それで関西人と決め付けはどうかと思う
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- 芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう57
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 11:37:52.74 ID:zYmJvz46 - >>662
痩せすぎと美容って関係あるの？
一応言っておきたい私のためにｗ(煽りとかそんなんじゃないよ)
おばさんじゃない…まだ十代です。
>>663
ここってそういう人居なさそう
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- ３０キロ台を目指すスレ４
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 12:49:05.43 ID:zYmJvz46 - >>182
期間：５カ月
方法：食事制限のみで、運動は無し
１日1000kcal以内
１日２食
週１回は好きに食べてた
朝：キウイ１〜２個とヨーグルト(別々に盛る)
夜：日本食中心
『ごはん100g
おみそ汁orスープ
おかず(これは魚やお肉だったり好きな物です。揚げ物は避けてました)
小鉢２〜３品(おひたしとか、お豆腐など)』
・ご飯茶碗は小ぶりな物に変えました。
・小鉢が２〜３品あると、充実感がある
・定食ぽくする！
・好きな物を食べた次の日には
ご飯をお弁当箱につめて、家や外(公園など)で食べたりする
(食べる量が少なくなるが充実感あり
外で食べる時は休日の昼間)
カロリーも気にしましたが、充実感や彩りも良くする様にしました！
お皿やお箸、コップなど全てをお店ぽくオシャレにしたｗ
そのお陰で楽しく食事制限出来ました。
長くなってしまいスミマセン
あと読みにくいかも
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- ３０キロ台を目指すスレ４
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 12:52:00.97 ID:zYmJvz46 - sage忘れました
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- 芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう57
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 13:10:16.74 ID:zYmJvz46 - >>666
美容はお金かけたらどうにでもなる
うちの母親がそうだもん
>>667
おばさんなんて言って、本当にごめんなさい。
誰でも言われたら傷付くね
さっき身にしみた…
うーんBMIでいうと、16〜15くらい
ｽﾚﾁだね。ごめん
>>668
サーセンｗ
読みやすく出来なかった
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- 【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 13:13:43.81 ID:zYmJvz46 - パフェは？ダメ？
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- 早起きダイエット３
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 13:32:20.16 ID:zYmJvz46 - >>647
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ
ｷﾆｽﾝﾅYO！
(ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ
楽しければいいのさ！
つまらないダイエットより
楽しいダイエット
怒られそうチクビの人に…
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- 朝食は抜いた方が痩せるはず その４
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 13:53:00.56 ID:zYmJvz46 - いつまで居るんだろう
食べる方のスレに行けばいいのに
頭のおかしい奴
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット33週目
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 14:27:34.74 ID:zYmJvz46 - >>188
最低だね
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- メタボリックおやじの恋愛事情
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 18:54:53.57 ID:zYmJvz46 - >>149
＞ なんにせよ人を好きになるのはいいことだ
全然良くない
相手がかわいそう。ストーカーとかしそうな予感
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット33週目
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 18:58:07.77 ID:zYmJvz46 - >>194
なんで？
皇居になんかあるの？
テロとか？
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- 【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 19:21:53.63 ID:zYmJvz46 - ケンカしてる人たち
陰湿というか性格悪すぎ
キレイになるためにダイエットしてるんじゃないの？
悪い心は外見に出てくるよ
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット33週目
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 19:46:25.16 ID:zYmJvz46 - >>198
ﾄﾝ！
皇居周辺だろうと
それ以外の場所でも、マナーは守らないとね。
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- デブへの苦情 part11
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 20:30:14.59 ID:zYmJvz46 - 食べ物はとても大切だけど
食べ物に執着してる人はおかしい
私たち先進国の人間は(被災地等を覗いて)
普段は生きる為に必要な分だけ
食べていれば良いのに
デブは余分に食べ過ぎ。
自国が大変な時に
自分のために、買い溜めとかする人もデブと同じだよ。強欲で意地汚い
みんな日本人が大切にしてきたことを忘れてる…
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- ●痩せている人はどんな食生活しているんですか●5
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2011/03/19(土) 20:33:59.19 ID:zYmJvz46 - >>625
小鳥みたいな量は少なすぎｗ
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- ３０キロ台を目指すスレ４
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/03/19(土) 21:42:37.82 ID:zYmJvz46 - >>185
雑誌もよく見ました
・雑誌の切り抜きなどを写真立てに入れて、寝る時に見える場所に置いてた(自分に呪いをかけるｗ)
・YOUTUBEで海外のﾌｧｯｼｮﾝｼｮｰを見たりする
時間も潰せるし、モチベーションUP
お腹がすいて我慢出来ない時も有効
・あとダイエット板に来て、色々なスレを見ると頑張れました
・休みの時は何も持たず散歩や、ユニクロとかGAPに行って
やっぱり、シンプルな服は痩せてないと似合わない事を実感する
・あと、オンラインショップを見る
また痩せてないと似合わない事を実感しますがｗ
キレイなモデルさんや、アクセサリーなど見てるだけで楽しい！
仕事といっても、バイトですが
小さな古本屋の店員です
１日７時間、週５〜６日
とても暇なお店で、ずっとイスに座ってました
ほうきで掃く意外は、本当に全く動かない
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