- ■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■
247 ：野菜の赤ちゃん@156*47.0*46.0*♀ ◆04Y9wBTRIA []：2011/01/26(水) 09:07:22 ID:Ru+QWncr - 参加表明>>96>>97
１月２５日・45.9kg(前回より-0.1kg)
朝：コーヒー(2.5杯)、ポテトサラダ(少し)
雑穀米(３口)、甘納豆(１粒)
飴(１個・果物のどあめグレープ)
昼：雑穀米おにぎり(小１個)、ポテトサラダ(少し)
ミニトマト(２つ)
飴(１個・三つやサイダーピーチ)
間：雑穀米おにぎり(小１個)、ポテトサラダ(少し)
甘納豆(４粒)、雑炊(少し)
夜：甘納豆(２粒)、焼酎(３杯)
あつあげ(５切れ)、雑炊(少し)
乾燥納豆(小２袋)
運動：なし
>>242
おひさしぶりです
ありがとうございます。
ゆっくりと頑張ります
妊婦さんも、無理はなさらず
お体には気を付けて下さい☆
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