- ジョギング&ウォーキング用シューズ☆12足目
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 00:18:33 ID:3gs3W3+m - >>772
アホ、無条件に凄いわ 。お前がやってみろカス
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 00:58:23 ID:3gs3W3+m - >>277
誤差。神経質になりすぎるなや
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 03:37:57 ID:3gs3W3+m - >>274
> 基本的に減量時に筋肉は増えない、ということは置いておくとして・・・
> 諸説ありますが、筋肉が１ｋｇ増えることで増加する基礎代謝量は
> 多くても５０kcalくらいとか。
> 逆に言えば、筋肉が１ｋｇ減れば基礎代謝も５０kcal減るわけです。
> なんだたった５０かよと思うかもしれませんが、１年で見ると１８，２５０kcal、
> 脂肪に換算すると２，５ｋｇ分です。
>
> 参考、豚の背脂１ｋｇ
> ttp://img.allabout.co.jp/gm/article/48804/seabura380.jpg
>
> これ見てもなにも思わない人は筋トレしなくてもいいんじゃないかな。
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 03:39:10 ID:3gs3W3+m - >>228
感動した。納得した。ありがとう。
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 10:09:49 ID:3gs3W3+m - >>238
下品だからだろ。
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- 新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 10:11:44 ID:3gs3W3+m - >>280
筋肉があれば脂肪を余計に燃焼できるよっていう意図も理解できない池沼さん？
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- ジョギング&ウォーキング用シューズ☆12足目
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 10:36:10 ID:3gs3W3+m - 酷い自演だ。
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- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/01/26(水) 16:57:15 ID:3gs3W3+m - >>261
はっきり言うと、騎乗位ダイエットなら間違いなく効果がある。一時間は続ける事な。相当な効果が
期待できるだろうね。
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