- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/19(金) 07:41:18 ID:m2CfCn9+ - >>145
リバウンド経験豊富な僕からすると
ダイエットを続けてる間はリバウンドしないｗ
今のダイエットが続けられるならリバウンドの心配は無いよ
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/19(金) 15:47:29 ID:m2CfCn9+ - >>153
同じ量というのが条件なのを忘れずに。
一般的には噛むことで唾液が分泌のああだこうだのへったくれで
満腹感を脳が誤解するとなっている。
良く噛めば少量で満腹感が得られるという大前提に対し
満腹感が有ろうが無かろうが同じ量しか取らせないなら
消化に悪い方が栄養を摂取出来ない分痩せやすいんじゃなかろうか
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- 【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2010/11/19(金) 15:53:50 ID:m2CfCn9+ - >>114
元々の体格による。
まあ、１日山道歩けば汗位はかくよ
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- 【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2010/11/19(金) 15:58:57 ID:m2CfCn9+ - >>160
特別消化能力の高い医を持っていれば別だか
野菜や豆は咀嚼による食品の外皮が破壊されないので
消化しきれずに排出される
>>161
します
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