- 1200キロカロリーの食事 part3
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2009/11/21(土) 16:21:58 ID:zX4yy975 - >>804
いやあ、３６５日
こんにゃく『だけ』を
味なしで食べれば、誰でも
嫌になると思うよ？
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- 案外太らない食べ物
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2009/11/21(土) 16:31:41 ID:zX4yy975 - >>17
その定食の、おかずの部分を
知りたいものだ。
油と炭水化物は、物凄い相性が良くて
一緒に食うと、太りますって言ってるようなもんだぞ。
単品だと太らないものでも、組み合わせた途端
太る食品に変化するなんて、良くあることだ。
後、かまないでかき込んだり、
胃腸に疾患があっても、うまく栄養を摂取できずに
あまった脂肪などが、蓄積されると言うのもある。
寝不足で、胃腸が弱ってる時に食っても
やっぱり脂肪が蓄積されやすい。
逆に言うなら、胃腸が丈夫で通じもちゃんと毎日あり
家から会社まで一キロあったとしたら、それを
走って通勤できるほど元気なら、カツ丼をどんぶりで
食べても、意外と太らないものだ。
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- 案外太らない食べ物
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2009/11/21(土) 16:33:39 ID:zX4yy975 - >>839
むしろ、ダイエットに最適食品のひとつと呼ばれてるけどな。
あ、まあ、上に怒涛のように揚げ物を乗っけるってなら
どうなるかわかんないけど、素蕎麦で太ったなんて
聞いた事もない（自分の周りだけの話とは言え）。
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- 案外太らない食べ物
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2009/11/21(土) 16:39:58 ID:zX4yy975 - 意外かも知れないけど、チョコ。
ただし、ビターなんだけど。
甘くなければないほど、つまり
カカオの味が強くなればなるほど
逆に少しずつ痩せてきた。
別にダイエットしてるわけじゃない。
甘いチョコだとダメだったけど
ビターチョコを一個（粒のやつ）食べると、
夕飯まで何も食べなくても平気だった。
今でも、昼にどうしても空腹の時にのみ
チョコを一個だけつまんでいる。
もっとも、体質によるのかもしれないから
お奨めはしない。
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