- オッパイ大きくなる方法教えて下さい！
69 ：Miss名無しさん[]：2011/09/26(月) 21:06:00.60 ID:syJCyUzw - 自分でただ単に揉むのはマジでやめといたほうがいい。
あと腕立て伏せもあほみたいにするのは×。
私が、証明ですorz
脂質、たんぱく質、カルシウム、ビタミンC、キャベツなどに含まれるボロンだったかなんだったかの成分。
このへんを摂るといいらしい。
鶏肉は良質のたんぱく質だから、
豆乳は女性ホルモンに似たイソフラボンという成分が入ってるからいいと言う。
揉むといいというのは血行やリンパの流れをよくする、
あと女性ホルモンを出すためとかそんなんだった気が。
だからいい揉みかたと悪い揉みかたがあるとか。
記憶違いとかだったらごめん。
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