- 【医学】「朝食を抜くと太る」わけではないことが過去28年間の研究を分析して判明［02/04］
51 ：ニュースソース検討中＠自治議論スレ[sage]：2019/02/05(火) 07:28:18.23 ID:F7szBGjk - ここ読んでないだろ
>2013年の研究では、夕食ではなく朝食で多くのカロリーを摂取する人は、夕食で多くのカロリーを摂取する人よりも2.5倍痩せやすいという結果が示されましたが、この研究は前提として「1日の総摂取カロリーは同じ」とするものでした。
一日に食べる量が同じでも、朝は食べずに夜にドカ食いすれば太り易い
一方、三食しっかり食べる人と違って、朝は食べない上に昼も夜も食べる量が少なければ当然痩せ易い
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