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ニュースソース検討中＠自治議論スレ
【栄養学】ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエット　６０代後半で老化顕著に　糖質制限ご用心［03/15］

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【栄養学】ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエット　６０代後半で老化顕著に　糖質制限ご用心［03/15］
478 ：ニュースソース検討中＠自治議論スレ[]：2018/03/26(月) 23:20:24.84 ID:5IyTszIj
>>329
欧米人に比べて遺伝的にアルコール分解能力が弱いのと同じく
すい臓の能力が弱いからには、欧米人より糖尿病に気をつける必要があるんだろう
若い人がアルコール離れするように、糖質離れも進むじゃないか？

それともたんぱく質を欧米人くらいに多く取れば、すい臓が強くなる可能性もあるだろうか？
日本は肉類摂取が増えて、脳溢血の死者が減ったよね
脳の血管の健康には肉類が必要だった
【栄養学】ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエット　６０代後半で老化顕著に　糖質制限ご用心［03/15］
482 ：ニュースソース検討中＠自治議論スレ[]：2018/03/26(月) 23:54:04.08 ID:5IyTszIj
日本が過去一時期、米を大食いしてたのは、糖質を必要としてたのではなく、
米に薄く含まれるたんぱく質を必要としてたから、米の量でたんぱく質を賄っていた
肉や卵や乳製品を食べれるようになると、必要なたんぱく質の量が満たされて、
米のたんぱく質を必要としないので、米を大量には食べなくなった

これはご飯だけを塩握りなどで食べる場合と、
肉などを食べてご飯を食べる場合との
ご飯の量の進み方でも自覚できる


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