- 【研究】フライドポテトを食べると早死にのリスクが高まる [無断転載禁止]©2ch.net
86 ：名無しのひみつ＠無断転載は禁止[]：2017/07/12(水) 09:33:58.72 ID:CHZk0y2Q - >>41
お米が健康に良いって思い過ぎて 精米された白米ばっかり食べてると糖代謝に必要なビタミンB1の不足に。
ビタミンB1不足の江戸患い、脚気は昔々死亡者数かなりだったとか。
だから多分食べてるおかずとかだったりが良いんじゃないのかな。
ちなみにぬか漬けだったり、精米の割合を変えてみるとぬかの栄養を取り入れやすい
|
- 【研究】フライドポテトを食べると早死にのリスクが高まる [無断転載禁止]©2ch.net
88 ：名無しのひみつ＠無断転載は禁止[]：2017/07/12(水) 10:08:30.46 ID:CHZk0y2Q - >>87
だねえ。おかずに具たくさんの野菜スープとか煮豆、ピクルスとか
取り入れてたら良さそうかなって思うけど。時短したい時のパン食だと野菜食べなかったり
菓子パン食べてるのが良くないのかも。
手作りな食パンは一斤でイースト発酵のために砂糖10gくらいで良いからそこまで砂糖ない気がするわ
|
- 【研究】フライドポテトを食べると早死にのリスクが高まる [無断転載禁止]©2ch.net
115 ：名無しのひみつ＠無断転載は禁止[]：2017/07/12(水) 19:31:04.01 ID:CHZk0y2Q - フライドポテトネタに書き込みしてたら
この前じゃがいも買ってきた時にコロッケ作ろうと思ってたの思い出したw
そしてこれからコロッケ揚げ揚げ〜
死は突然に訪れる時もあるから好きなもの食べるのさ
|