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2018年02月19日
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lG3GOXfa
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書き込んだスレッド一覧
呑んべぇさん
【仲間募集】禁酒☆断酒 part24【日次報告OK】
【仲間募集】禁酒☆断酒 part23【日次報告OK】
書き込みレス一覧
【仲間募集】禁酒☆断酒 part24【日次報告OK】
1 ：
呑んべぇさん
[sage]：2018/02/19(月) 18:01:36.37 ID:lG3GOXfa
禁酒・断酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒・断酒を成功させましょう！
前スレ：
part22
【仲間募集】禁酒☆断酒 part23【日次報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1516521237/
【仲間募集】禁酒☆断酒 part24【日次報告OK】
2 ：
呑んべぇさん
[sage]：2018/02/19(月) 18:02:12.79 ID:lG3GOXfa
このスレ、お勧めの断酒法
【心構え】
「明日からではなく、今日一日だけ断酒」
明日のことは分からない。しかし、今日一日酒を飲まないでいることなら、どんな人でも実行できる。
そして、明日が来ればまた、「今日一日だけ酒を飲まないで過ごそう」と決心する。
・お腹を空かせない
・酢を飲む
・糖分を取る（チョコレートやラムネ・かりんとうなど）
・炭酸水
・コーラゼロ
・カフェオレ
・ノンアルコールビール
・ガム
・抗酒剤を処方（シアナマイド）
・早寝早起き
・散歩
・趣味を持つ
こむらがえりが起きたら
→ミネラルとる
→靴下を履いて寝る
どうしても飲みたくなったら外食してから考える。
【仲間募集】禁酒☆断酒 part24【日次報告OK】
3 ：
呑んべぇさん
[sage]：2018/02/19(月) 18:02:49.82 ID:lG3GOXfa
5 名前：呑んべぇさん[sage] 投稿日：2017/09/28(木) 09:12:27.17 ID:zndnBDGW [1/2]
■まるで別人！「禁酒」した人々のビフォーアフター写真に驚きの変化
http://news.livedoor.com/article/detail/12292737/
【仲間募集】禁酒☆断酒 part23【日次報告OK】
992 ：
呑んべぇさん
[sage]：2018/02/19(月) 18:03:21.42 ID:lG3GOXfa
次スレ建てたとです
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1519030896/l50
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
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