- お酒を飲むと、うわぁーってなって死にたくなる
15 ：呑んべぇさん[sage]：2014/09/04(木) 01:13:16.76 ID:YrzCc6X1 - 基地薬あれこれ飲んでるけど、酒飲み中はひたすらたのしいぜ？
確かに奇行徘徊してるけど自己嫌悪なし、最近はね。
1さんは主治医に相談如何？
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450 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 13:58:52.71 ID:YrzCc6X1 - じゃあ「ストリチナヤ」って400辺りで書いてるのは貴方かしら。
すっかり自分しか書き込んでいない気がしていたわ。
ウォッカに思い入れって言う程でもないけど
たまたまロシアツアーにとっつぁんにお土産にスタルカ買ったんだけど
とっつぁん気に入らなかったらしくて殆ど減ってなかったから翌年貰ったの。
そんでウォッカの飲み方というのを調べて、冷凍庫で冷やして飲むと良い、
というのを素直に実践してみたら美味しかったのでそのままウォッカに、という流れ。
人生そのものって何ｗｗそんなこと無い無い、飲むならウォッカ、それだけ。
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451 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 14:16:34.65 ID:YrzCc6X1 - 今日からジム再開
人生初の体重増加記録更新間近&来週健康診断&筋肉は美しい
よってダルンダルンの脂肪を気長に燃やしつつ
主に大腿筋と僧帽筋・広背筋・脊柱起立筋・上腕二頭筋&三頭筋
腹直筋・腹斜筋・ハムストリングスなどなどトレ予定
飲むのはトレってから〜〜〜〜〜〜〜〜だから今日はまだ飲んでない〜〜〜〜
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452 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 20:07:38.08 ID:YrzCc6X1 - 全身万遍なくトレって帰宅後シャワーして達成感からの乾杯♪
だから太るんだな、体脂肪率31％ってどこのデブだよ
筋肉が足りないらしいから筋肉つける
ちな内臓脂肪はほぼ無いからこのブヨブヨは全部皮下脂肪＼(^o^)／ｵﾜﾀ
散々タンパク質と野菜食べたけどやっぱ炭水化物で〆たいね(*ﾉω・*)
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- 缶詰で呑む 4缶目
244 ：呑んべぇさん[sage]：2014/09/04(木) 21:27:00.06 ID:YrzCc6X1 - 最近つまみに缶詰チョイ足ししてタンパク質補給するのに役立ってるわ〜
主にツナ缶ササミ缶、貰い物だとカニ缶
あと生協の缶詰は全部美味しい、昔買ったサンマの蒲焼き缶もそろそろ開ける予定
缶のママだとレンチン出来ないから皿に移して温めるか常温で缶のママか迷う
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- 【素面専】今コーヒー飲んでる人一緒に飲まない？
228 ：呑んべぇさん[]：2014/09/04(木) 21:27:55.49 ID:YrzCc6X1 - まだまだBlendyの微糖アイスなう
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454 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 21:56:26.45 ID:YrzCc6X1 - また心臓ドッキーなったわ、本当に絡むのお初の人だ
どこかのスレであってる(anarchyとか)名無しさんだと思ってた
それはいいんだけど、最近間食してないわよ
あと本格的にダイエットを始めたのは今日ね、まさに今日！！！！
5月までは普通だったんだけどいきなり酒量が増えて比例的にデブった
トレ行った時は(5月までは行ってた)全身筋肉痛になるまで筋トレしてたし
ランもウォークも両方みっちりやってた、今日も以前同様やってきたよ
あとストリチナヤは美味しいと思うけど個人的に甘いかなと思ってスッキリSKYYが好きなんだ
ユーリャは本当にただのロシアかぶれ、ロシア語習ってるからロシア人に憧れて
食事の改善と運動不足解消に向けてつい最近始めたところ
っていうかインコ飼い始めたから早寝早起きしないといけなくなってね
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455 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 22:01:24.00 ID:YrzCc6X1 - しかし改めて指摘されると本当に耳(?)が痛いわ
だって今の身体本当に怠慢の結果だもん
けどね、マジで汗ダックダクになってスポドリも足りないほど動いた(走った)し
ここんとこ数週間はスナック菓子買ってないし自分的にはよくヤッタ!なのよ
贅肉があるのは美しくないから2日に1回は最低でも通うわ、飲むけどｗｗｗｗ
まぁここに書いてることで士気あげるってのもあるけど、あと4キロだわ
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456 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 22:03:11.08 ID:YrzCc6X1 - ってアレ？なんで女スレに男の人が書き込んでたの？？
オネェの人？？
知人にオネェじゃないけど女言葉の男性が居て妙に落ち着くのよね…
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457 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 22:08:17.36 ID:YrzCc6X1 - 知人にビルダーさん兼プロレスラーさんがいてやっぱり違うのよ、身体が。
当たり前だけど。美しいし筋肉って大切だな〜って思って。
BBAでダルダルなんて最悪じゃん？せめてダルダルだけでも解消したくてねぇ
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458 ：ゆーりゃ[sage]：2014/09/04(木) 22:12:03.68 ID:YrzCc6X1 - ホラ、松ちゃんも子供出来てからマッチョ化したじゃん？
知らんかもだけどJ-WAVEのピストン西沢もデブ気味からマッチョ化したんだ
その後ウザいくらい筋トレ話してるから聞いてないけど。
で、もしかしてアラホーになってもイケる？で今日に至る。
昨日格好いいマッチョメン見たんだわ、あぁ、これはデブって罪だわ思って。
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