トップページ > 初心者の質問 > 2018年02月11日 > 7V48qVH9

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ひよこ名無しさん
153cm50kg女が筋トレしてムキムキをめざす

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153cm50kg女が筋トレしてムキムキをめざす
1 ：ひよこ名無しさん[]：2018/02/11(日) 20:41:28.04 ID:7V48qVH9
単純に痩せたいのではなく、見てわかるほどの筋肉質になりたい。何やればいい？
153cm50kg女が筋トレしてムキムキをめざす
2 ：ひよこ名無しさん[]：2018/02/11(日) 21:08:14.88 ID:7V48qVH9
>>1
人に見られれば続けられると思い、スレ立てました
中学時代は水泳剣道をほぼ毎日やってたけど、いま腕立て伏せやったら1回もできなかったよ(´･ω･`)
夏までに腹筋ムキムキの腕立て伏せ50回くらいできるようになりたい…
やり方わからなくて写真あげられない…


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