トップページ
>
卓球
>
2020年06月14日
>
G+zkbqiZ
書き込み順位＆時間帯一覧
13 位
/45 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!
卓球総合質問・雑談スレ Part 50
書き込みレス一覧
卓球総合質問・雑談スレ Part 50
644 ：
名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!!
[sage]：2020/06/14(日) 13:27:00.78 ID:G+zkbqiZ
>>641
筋力はあって損は無いけど、筋トレは卓球の練習よりも優先度が低く
筋トレは休養と食事がセットなので筋トレ翌日は練習出来ない
そして一般論として自重より器具使った方がかなり効率的
だから合間に腕立てやるくらいならしっかり休んだ方がいいし
筋トレやるなら休養日の前日にガッツリやった方が効率的
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。