- 卓球総合質問・雑談スレ Part 19
110 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!![]：2012/12/18(火) 20:14:39.47 ID:SNIYlgIn - >>94,95
指導者スレに寄生している同じく地方クラブ指導者です
小学生はよく担当しているので参考までに
何からやらせて何を教えて、
というのであれば台につかせてフォアハンドからで問題ないです
フォアハンドを球出しで打てるようになれば、
バック(ショート)と並行してサーブの出し方を教えます
これら練習はゲーム感覚で行うように
興味関心が持続している間の吸収力はすごいですから
僕の場合「斜めに連続で入れてみようか」なんて風にやらせてます
これができるようになったらコーチと
ゆっくりとしたラリーをさせてみます
この頃には筋の良い子なら５〜１０回をこなすようになっています
球出しは、軽いフットワークを交えたものを導入するようにします
フォアの２点フットワークなんかが手頃ですね
ボレーボレーなどのボールタッチを鍛える練習は良いと思いますが、
素振りはあまりお勧めしません
卓球を知らない子が素振りをしたところで変な癖がつくだけです
もしやらせるならほぼマンツーマンでやらせる必要があります
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111 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!![]：2012/12/18(火) 20:28:21.09 ID:SNIYlgIn - 各技術については、大まかにこのような点を気を付けてください
地方クラブレベルならば第一歩は何とかなります
フォア：
始めたばかりの子供はほとんどがラケットを真横に振るため、
まずはそのラケットを前に出せるようにしてあげてください
これは前に弾くスマッシュ、擦り上げるドライブに繋がる大切な要素です
「腕を打ちたい方向に伸ばしてあげなさい」こんな感じで
あとは腰が回れば軽くドライブが掛かってボールが沈みます
バック:
貼っているラバーによって打ち方が変わってしまいますが、
まずはラケットの先っぽを打ちたいところに向けられるよう、
これを見てあげてください
スイングが下向きに行っている子供や、
面がよそ向いている子ばかりなのでまずはボールを
まっすぐ押すことから始めるのもよいでしょう
サーブ：
低く、長いサーブを左右に出せることを目標にしましょう
トスを上げて可能な限り低い位置から手前の白いラインに
横薙ぎにラケットを振るよう教えてあげてください
最低限の速度と高さのサーブを出すことができます
籠を置いて、「次はここにぶつけてみて」なんて遊んでみてください
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112 ：名無しＱ(･∀･)ﾉ゜ｻｧﾝ!![]：2012/12/18(火) 20:33:50.67 ID:SNIYlgIn - サーブ(下)：
打球感を掴むことから覚えましょう
相手コートで３バウンドするナックルサーブを
出せるようになってみてください
ラケットを水平にして、
トスを上げたボールをそのまま転がすように送り出します
手首やスイングスピードは要りません
これを10球中7球程度入れられるようになったら
このスイングスピードを上げてゆけば完成です
初めから勢いよく切らせてもただぶつけるだけの
見せかけサーブになるので、
薄く当てて転がす（切る）感覚を手に入れてから
覚えてゆけばいいです
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