- ★ブンチョウ（文鳥）73羽め★
542 ：名も無き飼い主さん[sage]：2012/12/29(土) 03:51:25.85 ID:SHepgbwJ - >>527
まずはご冥福をお祈り申し上げます。
私も数回経験があります。
ペットロスの本を拝読して他の皆様のやり方をまねようとしたけど
かえって本を読むだけでつらかったです。
朝起きたら「今日は何年何月何日。やることはあれとこれ。」と
声に出しました。声に出すと不思議なもので、体がなんとか動きます。
日にちを声に出すと時間の過ぎるのも徐々に現実感覚が出てきて、あれから
何日と振り返っていけるようになりました。最初の１週間、２週間が
とにかくきつい。
1冊のノートを用意して、自分の素直な気持ちを綴るようにしました。
文字にして書きたいだけかくと、ただもんもんと考えている時よりは
自分の考えがまとまるというか心が落ち着くと言うか・・。
拙いやり方ですがどなたかの参考になれば幸いです。
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- ★ブンチョウ（文鳥）73羽め★
543 ：名も無き飼い主さん[sage]：2012/12/29(土) 03:54:27.92 ID:SHepgbwJ - ＰＣやスマフォやTwitterなどのネットの前にいると、悲しいときは
ネットから離れられなくなったので、ネットから離れて、何の本でも
いいから読んだりしてネットからもあえて距離を取ったりしました。
心が少しでもお安らぎになられますように。
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- ★ブンチョウ（文鳥）73羽め★
553 ：名も無き飼い主さん[sage]：2012/12/29(土) 16:38:10.03 ID:SHepgbwJ - >>544
ショップに一泊二日でもお預けが可能だったらお店に問い合わせて
見ては？睡眠不足を解消できるといいですね。人間も体力勝負だわ。
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