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FROM名無しさan
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】

書き込みレス一覧

Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
826 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:16:23.19 ID:O+lj1Dej
>>815
自重で十分なんだぞ？
お前騙されてるよ色々
チン毛を剃ってるなんて冷静に考えてキモいからね
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
842 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:22:02.67 ID:O+lj1Dej
>>833
そもそも当たり前やろ
器具を使った筋トレなんて身体のバランス悪くなるぞ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
847 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:22:59.29 ID:O+lj1Dej
>>831
冷静に考えて気持ち悪いからな
赤ちゃんかよって思うわ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
850 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:23:56.35 ID:O+lj1Dej
>>846
出来るなら腕立て300回やった方がいいぞw
場所選ばないんだから
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
853 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:24:57.29 ID:O+lj1Dej
てか健康的な身体レベルでいいなら公園で十分だよ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
859 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:26:06.89 ID:O+lj1Dej
>>851
俺は1度に100回出来るぞ？
10分もかからんよ
わざわざジム行っての時間が無駄やろ
ボディビルダー目指すってならまた別だけどな
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
861 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:26:44.02 ID:O+lj1Dej
>>854
筋肉は大きくする必要があんまりない
身体が重くなって色んなところに負荷がかかる
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
870 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:28:05.43 ID:O+lj1Dej
>>855
100回×3セットなんて筋トレを少しやれば誰でも出来る
結局は限界まで追い込んだあとの数回が効果があるからな
器具があってもそれが出来ないなら意味がない
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
873 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:29:33.46 ID:O+lj1Dej
>>860
そうだよ
公園の器具だけで女が好きな身体になるのは十分だよ
ぶっちゃっけ体操要素のトレーニングが出来るのが身体の機能を維持するのには一番いい
あとは球技だな
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
879 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:30:38.38 ID:O+lj1Dej
>>864
高いスパイク履いたから上手くなると思って勘違いしてるから言ってるんだよ
公園レベルのトレーニングが出来てないのに器具使ってもオーバースペックだよ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
886 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:32:21.20 ID:O+lj1Dej
>>874
日常生活レベルの筋肉をつけるならいらないんだよw
体操選手とか見てみろよ
鉄棒や吊り輪やってるだけであんなムキムキになれるよ
ただの筋トレは機能が強くならないから身体のバランス崩すよって言ってるんだよ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
888 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:33:28.78 ID:O+lj1Dej
>>872
例えばの話な
とにかく限界の先まで追い込めばいいんだよ
それに100回やれば身体が熱くなるからその後の脂肪燃焼に効果があるから十分なんだよ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
893 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:35:26.87 ID:O+lj1Dej
>>890
例えばの話な？
それに基礎体力で100回3セットくらい出来ないなら運動できる身体ではないだろ
ボディビルダーなんて見せるための筋肉だからバランス崩れてるぞ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
907 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:38:45.60 ID:O+lj1Dej
>>898
例えばの話なw？
筋トレは限界まで追い込んでさらにその先まで失神するレベルまでやるのが一番効果あるんだよ
室伏がやらされてた筋トレ見てみろ
あいつの師匠が筋トレの化け物だから泣き言言ってもやめさせなかったからな
それと筋肉なんてでかくする必要がはっきり言ってない
身体機能の向上だけしてる方が身体にはいいよ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
913 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:41:23.45 ID:O+lj1Dej
>>908
基本の話だよ
誰が言っても同じになるよ
勉強と同じ
教科書をとりあえず全部理解できてから難しい参考書に取り掛かるのと一緒だよ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
917 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:42:54.03 ID:O+lj1Dej
>>912
自重の回数が出来るってのは意味あると思うよ
自分の身体を長く支えられるって事なんだから
懸垂だってたくさん出来た方が自分の体を扱えてると思わないかい？
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
923 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:44:35.48 ID:O+lj1Dej
>>920
いや基本だよ
リフティングと一緒
サッカーが上手くても下手な奴は確かにいるけどな
リフティングの回数が全く意味がないって本当に思うならそうなんだろうな
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
925 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:45:09.17 ID:O+lj1Dej
腕立て1000回は意味ない
ただ100回くらい出来ないなら単純に能力不足だろ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
926 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:45:26.92 ID:O+lj1Dej
>>921
だってずれてるから言ってるのにさ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
938 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:49:26.52 ID:O+lj1Dej
>>928
基礎体力の話だよw
ベンチの動作なんて日常生活で使わん
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
944 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:50:44.74 ID:O+lj1Dej
>>934
もっというと、腕立てでいくらでも負荷かけられるからな
倒立しながらやるとか、片手にするとかな
そのレベルまで出来て意味ないって言えよって思うわ
ジム行って着替えてトレーニングしてシャワー浴びるとかよっぽど時間かかるわ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
949 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:51:54.81 ID:O+lj1Dej
>>940
だから基礎体力だよ
自分の身体を長時間支えるって意味があるんだよ
自分の身体を自由自在に扱うってのが一番身体にいいよ
ベンチなんか日常生活で間違いなく使わんやん
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
952 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:52:32.34 ID:O+lj1Dej
>>950
例えばだよw
ベンチを信仰しすぎてるから言ってるんだよ
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
964 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:57:29.10 ID:O+lj1Dej
>>959
俺が言ってる事が理解出来ないなら運動向いてないだろうな
マシンを使ったトレーニングはボディビルダー以外は補助的な要素だぞ？
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
968 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 16:58:35.97 ID:O+lj1Dej
>>962
認めてるよ
自重が出来ない奴がやっても身体のバランス崩すよって言ってんだよ
走れない奴が筋肉つけたら膝痛めるだろうしな
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
989 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 17:07:23.60 ID:O+lj1Dej
>>977
違うw
Uber Eats（東京）のデリバリー1903【ﾜｯﾁｮｲなし】
993 ：FROM名無しさan[]：2023/01/30(月) 17:09:30.21 ID:O+lj1Dej
>>990
見せ筋のために体鍛えてるって事だろ？
あれは年取ったらバランス崩れるぞ
武井壮みたいに機能性を追ってる方がいいと思うよ


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